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一个壶铃练全身 新手居家塑形锻炼就选一个这种软壶铃,简单安全实用,再把壶铃摇摆这个动作做好就行了,可以练到臀腿,腰腹,手臂等,男生女生都可以练#健身 #壶铃 #壶铃摇摆
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  • 时间:2024-07-16 17:21:03
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