到手十个每个100g 七米杂粮即食米饭，开袋即食无需加热也能软糯！#粗粮 #开袋即食 #五谷杂粮 #主食 #早餐

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宝宝8个月后进入生长快速期，不要总是喝白粥了，多吃五谷杂粮，好处多多，不会搭配的妈妈，可以试试这个一周不重样杂粮粥#宝宝爱吃#宝宝辅食#杂粮粥#五谷杂粮 #营养粥

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八个月以后的宝宝，不能总是喝白粥了，多吃五谷杂粮好处多，不会搭配的妈妈，试试这个一周不重样杂粮粥，简单又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #五谷杂粮 #营养粥

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姐妹们，碳水，是可以少吃的三大元素之一！ 俗话说“每逢佳节胖三斤”，害怕长胖，不吃主食会瘦的更快吗？ 春节一过，好多姐妹都不敢上称了，就有人问，春节已经胖了，后续的聚会也不少，如果我不吃主食的话会不会瘦的更快？ 单纯从减脂瘦身的角度回答是，会，是会瘦的更快。 但如何聪明的吃不伤身体更重要。这一点我们在后续的视频里继续讲。 今天先告诉大家，为什么不吃主食会瘦的更快。 咱们国人的饮食结构特点就决定了我们爱吃米饭，面条，馒头，也把这些食物当成了我们热量的主要来源。主食不吃，整个的热量确实就减少了。 并不是吃主食本身引起了肥胖，而是吃主食饿得快，整体摄入了更多的热量。聪明的你一定知道了，我们可以多吃脂肪和蛋白质，更经饱，这样整体的热量摄入也变少了。 碳水，是你可以少吃的三大元素之一！ 那么才能吃的健康不伤身，我们下次再聊。 健身女神张，健身生活化，让我们将好身材进行到底，活出更真实的自己。 我们一起加油！ @健身女神张小助手 #健康吃 #健身 #健身计划 #聪明吃 #主食怎么吃 #碳水 #科学健身 #科学吃主食 #科学吃碳水 #健康饮食 #健康减脂

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春节快到了。给大家推建一款5斤仅19.9元，五谷杂粮煮饭饱腹感粗粮东北五常色糙米。#好物推荐🔥 #五谷杂粮养生粥 #七色糙米

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【5斤仅19.9】#五谷杂粮煮饭饱腹感粗粮东北五常七色糙米#七色糙米 #优质农产品 #低卡低脂餐 #五谷杂粮

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现在都知道多吃点粗粮好，这个#粗粮粘豆包 真是太会搭配了，太了解我们了#杂粮米#五谷杂粮 #粗粮#软糯香甜

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自从用了这个密封杂粮袋，杂粮也不怕发霉受潮了。 #厨房好物 #沈小达五谷杂粮袋 #密封杂粮袋

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七色糙米饭团这回是卷到底了！这下都多吃点粗粮吧，咋吃都不心疼#七色糙米 #软糯香甜 #五谷杂粮 #超便宜超划算 #开袋即食

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#粗粮 五谷杂粮馒头，无油无糖，配料干净很健康，四种粗粮全家人都爱吃!#馒头 #杂粮馒头 #老人小孩都爱吃 #妈呀太香了 收吧

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每天吃一点粗粮真的是非常不错的 都知道吃粗粮好但是不知道怎么选择粗粮，试试咱们家的高山苦荞饭，煮好后满屋飘香，口感丰富，松香软糯。#五谷杂粮 #苦荞 #苦荞饭

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每天只要吃饭的人，这个杂粮密封袋你一定需要，它是加大开口的设 计，让你可以轻松地灌装杂粮。#五谷杂粮 #收纳 #好物分享 #五常大米 #红豆绿豆

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自律期的姐妹早餐可以喝这个#燕麦麸皮，高膳食纤维，无蔗糖，饱腹感强#早餐吃什么 #粗粮 #五谷杂粮 #代餐

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这个可以开袋即食的糙米饭团，解决了多少人的困扰啊！真的很方便，打开就能吃！免煮即食，不用再费时间煮米饭了#低卡低脂餐 #粗粮 #轻食简餐 #口感特别好 #开袋即食

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【正宗！多送两袋29.9元8袋】东北芸豆玉米碴粗粮代餐软糯营养#东北大碴粥 #五谷杂粮 #粗粮 #东北大碴粥嘎嘎香 #营养粥

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比瓜子好吃热量还低！真正的粗粮！低脂高蛋白高膳食纤维 #黑豆 #粗粮 #健康小零食 #五谷杂粮 #优质农产品

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全荞麦做的粗粮馒头，大鱼大肉吃腻了，可以试试这个五谷杂粮馒头，配料干净，不加白砂糖，蒸一下就可以吃了，蓬松喧软，好吃还营养#粗粮 #全麦馒头 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #优质农产品

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早上着急出门没时间做早饭就来上一包这个开袋即食的甜玉米粒，还是免煮即食的，当做早餐真的方便又好吃！#玉米粒 #妈呀太香了 #开袋即食 #低卡低脂

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有没有和我一样喜欢喝东北大碴粥的，太黏糊了#东北大碴子 #粗粮 #早餐 #五谷杂粮

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七色糙米含有丰富的膳食纤维，维生素，营养还健康#在家做美食 #五谷杂粮 #七色糙米 #杂粮

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一个刚好一顿的量！免蒸~开袋即食的糙米饭团，真的太方便了!配料就只有糙米黑米米和饮用水！一个100克刚好是一餐的碳水量，随便搭配点蔬菜蛋白质，就是一份妥妥滴轻食简餐!自律姐妹可以安心国起来!#糙米饭团#粗粮#开袋即食

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为了过年漂亮的小裙裙，我现在把这个白米饭换成了这个七色糙米饭，开袋即食，吃起来糯叽叽的，一餐一个刚刚好，随便搭配下就是一份轻食餐！#糙米饭#粗粮饭团 #杂粮#开袋即食#七色糙米

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