【油管搬运】无需药物就能治愈创伤的6种方法 身体从未忘记作者Bessel van der Kolk 中英双语字幕

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”传统的精神病学实践告诉我们，如果我们感觉不好，就吃这种药，它就会消失。但是，经过与世界上一些顶级精神病学从业人员多年的研究，我们发现药物对许多人来说根本不起作用，而我们治疗创伤的传统方法需要改变。

近年来，研究创伤的专家们一直在试验 "新时代 "的治疗机制，为创伤患者带来了巨大的冲击。其中一些新的治疗方法包括EDMR、瑜伽、戏剧和运动、神经反馈，甚至是迷幻药。这些方法中有许多已被证明比传统药物更有效。

但就像任何其他健康养生方法一样，对你有效的方法可能对你的朋友或邻居无效。新时代创伤疗法都是一种实验，经过足够的实验，有些东西最终可以发挥作用，以独特而有效的方式治愈你的创伤。 

关于贝塞尔-范-德-科克Bessel van der Kolk
贝塞尔-范德克Bessel van der Kolk是一位精神病学家，自20世纪70年代以来因其在创伤后压力领域的研究而闻名。他的工作重点是依恋、神经生物学和创伤对人的影响的发展方面的互动。他的主要出版物《创伤性压力。他的主要出版物《创伤性应激：压倒性经历对心灵、身体和社会的影响》谈到了创伤在精神疾病中的作用在过去20年中是如何改变的。

范德克Bessel van der Kolk博士是国际创伤性应激研究学会的前任主席，波士顿大学医学院精神病学教授，以及马萨诸塞州布鲁克林市JRI创伤中心的医疗主任。他曾在美国和世界各地的大学和医院授课，包括欧洲、非洲、俄罗斯、澳大利亚、以色列和中国。”