中式瘦身太牛了🔥不愧是老祖宗的智慧‼️有效

👭经络不通|湿气重？试试中式古法健身～ [黄色心形R]随着年龄增长，代谢速度越来越慢，体内就会滞留垃圾形成湿气，导致身体乏累，易困易胖，长期以往就会形成一个恶性循环，所以一定要让身体动起来，少摊沙发～ [绿色心形R]健身时间：早晨太阳初升～下午太阳初落之间练（11点到13点之间不练） [绿色心形R]跟练道长：武当王资迪 #坚持与自律[话题]# #见人不如健身[话题]# #古法健身[话题]# #养生[话题]# #一起运动打卡[话题]# #健身打卡[话题]# #古法中式健身[话题]# #见人不如健身[话题]# #八段锦养生[话题]# #消气操跟练[话题]# #12分钟古法中式健身❗️[PK]#