夜間低血糖與胰島素阻抗,柏格醫生Dr Berg

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夜間血糖過低？
時間:
0:00 夜間低血糖的症狀
0:22 夜間低血糖的危險因素
1:19 沒有糖尿病的夜間低血糖
2:12 胰島素抵抗和低血糖
4:01 解決胰島素抵抗的最佳方法
5:33重要摘要

夜間低血糖症，您可能會：
•半夜醒來
•睡眠問題
•睡眠不足的疲倦
•整夜（尤其是脖子上）出汗
*晚上飢餓
•顫抖搖晃

夜間血糖過低的人,通常已經是接受胰島素治療的糖尿病患者，他們服用過多的胰島素，可能會在晚上降低他們的胰島素水平。

如果晚上血糖下降得太低，則需要與醫生討論調整藥物。

夜間有低血糖症，但不是糖尿病怎麼辦？
這可能是一種稱為特發性餐後綜合症(idiopathic post prandial syndrome)，是飯後出現這些症狀的原因未知，驗血中不會顯示。

我認為這種情況實際上是胰島素阻抗的問題, 您的細胞正在抵抗胰島素。反過來，這會導致細胞中糖分降低。

如果您的細胞缺糖，您會渴望吃甜食，這會使情況變得更糟。
解決胰島素阻抗的最佳方法，是堅持健康生酮飲食和間歇性斷食；每天吃五餐會增加胰島素，引起越多問題。
每天堅持1-2餐（間歇斷食）、避免吃精製碳水化合物和糖、吃健康脂肪和大量蔬菜。

柏格醫生簡介：
柏格醫生現年55歲，是脊椎醫生，專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者，也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業，而是專注於社交媒體教育健康知識。

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免責聲明：
艾瑞克 柏格（Eric Berg）醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院（Palmer College of Chiropractic）獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言，僅指他的學歷，柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生，但他在任何州都不再從事脊椎治療，也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。