🌮 Taco Tuesday Wednesday Gap Day

你是否常常工作到一半就感到疲惫不堪？试试每周设立一个“Gap Day”吧！在繁忙的工作中留出一天，不做决策、不处理工作，专注于自我关怀与放松。心理学研究表明，间隔休息能恢复专注力，缓解决策疲劳，提升心理弹性，让你在接下来的日子里充满能量与效率。Taco Tuesday美食治愈，Wednesday Gap Day重启生活，让你工作不再是一场疲惫的马拉松！ #心理健康[话题]# #工作生活平衡[话题]# #间隔效应[话题]# #决策疲劳[话题]# #心理弹性[话题]# #自我关怀[话题]# #职场效率[话题]# #antiemo[话题]#