我們都可以學學樹木

英國牛津大學出版社出版的植物學期刊《AoBP》在2014年的期刊《日本楓樹冬季休眠期間的早期傷口反應》中表明，樹木在遭遇傷害時，會啟動一系列生理修復機制，包括形成封閉層（ligno-suberized closing layer）來抵抗病原體與環境有害物。這一層首先由木質素和次生代謝物形成，接著堆積一層含有栓質的細胞壁以阻擋病菌。這一過程可以在不同種類的樹木（如白楊樹）中觀察到。 同時，樹葉在秋冬季節脫落也是植物的生長策略。這能協助樹木集中維持能量和進行修復，葉子落下可以減少水分蒸發，減少養分的消耗，以及減輕樹幹承受的壓力，使樹木更能有效地將資源集中在修復樹皮和樹幹的傷口上​。 這些修復機制不僅是自然適應的一部分，也反映了樹木在應對壓力時的高效策略。傷口過早閉合可能會帶來不可逆的後果。有效的治癒傷口可以保持樹木的整體健康，促進新枝葉的生長。我們經常認為對創傷的預期反應是：尋求一條迅速復原並恢復正常的道路。或許我們也可以參考樹木傷口的癒合方式 ：暫時關閉受傷部位，隨後建構新的生命路徑，使自己能夠繼續追求核心目的。 在秋冬進行戶外諮詢有些特別的季節性好處，尤其適合體驗「Walk and Talk/邊走邊聊 」的療癒效果。PAL心理室「Walk and Talk」已經開放預約，和心理師來一場在台灣各大公園的「雲散步」，透過視訊諮詢讓心是散落到大自然的各個角落。