姐妹们饭后金刚跪，真的有能跪出好身体

刚开始我也不相信，饭后这个动作竟然可以跪出好身体 曾仕强先生曾经说过:跪是对身体最好的。身体不好的人跪都跪不了。 坚持练，跪的时间会越来越长！ #不懂就问有问必答[话题]# #金刚跪[话题]# #金刚跪坐[话题]##小动作大作用[话题]# #养生[话题]# #瑜伽[话题]# #运动[话题]# #锻炼[话题]# #更好的自己[话题]# #养生日常[话题]#