中式减肥冷知识：不用剧烈运动！自然而然掉秤

录给我的粉丝宝宝，希望我们都能健健康康瘦下来。中式运动更强调内在的运化，而不是外在的雕刻。例如马甲线蝴蝶背，不要。但是好的肝气会疏泄，好的脾气会升清，好的胃气会降浊，好的肺气会宣发会肃降。我们非常需要。#减肥[话题]# #中医养生[话题]# #中医调理[话题]# #运动[话题]#