🌈看了就会的舞王体式❤️

练习舞王的三个重点 1、肩膀的伸展 2、脊柱的伸展 3、腹股沟髋部的伸展注意呼吸循序渐进，可以拿伸展带绳子帮忙做#瑜伽[话题]# #瑜伽体式拍照[话题]# #瑜伽体式[话题]# #舞王[话题]# #瑜伽舞王[话题]# #上海红门[话题]# #红门[话题]#

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时间：2024-08-19 11:24:30
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