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三伏天到处都黏黏糊糊的，身体也不舒服，及时内调真的很重要！ 给姐妹们分享张宝旬老师的冬瓜水方子： 冬瓜、苹果、姜，20分钟搞定！视频里有详细步骤😃 视频内容来源：《对症食疗小妙招》张宝旬，请勿误判 #我的养生仪式感[话题]# #健康养生[话题]# #养生[话题]# #食疗养生[话题]# #自制神仙饮品[话题]# #三伏天养生[话题]# #三伏天[话题]# #夏季养生[话题]# #养生小知识[话题]# #吃出健康[话题]#