深扒10类超级食物粉，6款产品值得入手

6种超级食物粉末，在抗Y，抗糖，还有身材管理过程中，一定要了解！ 整理了粉剂的作用，适用场景，选购建议，收藏起来肯定用得上！ 1.可可粉 可可粉，富含矿物质，具有很强的抗Y化能力 可可粉一般有三种： 生可可粉：营养价值更高，口感稍有苦涩，泡牛奶不错，推荐； 未碱化熟可可粉：高温快速烘干，口感和营养平衡非常好； 碱化熟可可粉：营养价值和抗氧化能力较低，日常喝不推荐。 2.抹茶 抹茶流行于日本，实则发源中国。含有近30多种人体必需营养成分，具有一定抗氧化能力。 富含膳食纤维、热量低，含有儿茶素等等对身体有益成分，可搭配牛奶、豆浆，推荐。 3.肉桂粉 肉桂提高代谢，富含各种矿物质、VC，抗Y化能力很高 肉桂简单可以分2种： 普通桂皮：用于炖肉，价格便宜 锡兰肉桂：用于调味，其香豆素含量非常低，不会造成身体潜在负担，价格较高，推荐。 4、杏仁粉： 杏仁粉矿物质，VE含量丰富，脂肪含量超过45% 杏仁有南北杏仁，北杏仁也称苦杏仁，适合入药；南杏仁味甜，可以当成坚果偶尔补充。 5、蔬果粉 Acai巴西莓粉，口感类似于酸酸的咖啡渣，可搭配酸奶食用，味道还行。 Kale羽衣甘蓝粉，氧自由基吸收能力较低，但膳食纤维较高 注意：购买时认准冻干技术，相比烘干，喷雾干燥营养损失更低。蔬果的粉剂大概等于低配、浓缩和便捷的蔬果，吃不够蔬菜水果可补充一些。 告诉你吃这个就能瘦的，那它背后大概率藏着割韭菜的镰刀。 #抗氧化[话题]# #美白[话题]# #超级食物[话题]##可可粉[话题]# #欧标抹茶[话题]##健康养生[话题]##抹茶粉[话题]##巴西莓粉[话题]# #羽衣甘蓝粉[话题]#