25岁退休养生vlog·5点30起，9点30睡😴

养生第一步就是调整作息 5:30起床真的太太太痛苦了😖 但是不尝试永远就没开始...... #养生Vlog[话题]#  #vlog[话题]# #我的日常Vlog[话题]#  #养生日常[话题]#  #健康养生[话题]#  #25岁退休[话题]#  #干了这杯养生茶[话题]#  @小红书成长助手  @小红书创作学院