34岁好气色养成的秘籍
女人生完BB后,多少都会有些fu科问题,小花园干干痒痒🐏🐏,松垮漏,有yi味,小裤裤更是脏脏黄黄,脸上色素沉淀,暗淡无光,摆烂不管,问题只会越来越严重,因为平时工作节奏较快,我需要的是安全且可以躺平式的护理,Petalstory花瓣故事私护冻干球是法国专注女性私护品牌,安全性很高。
以下是我的保养心得:
饮食方面:平时我大部分都是清淡饮食,健康的饮食可以维持身材的同时,可以有效地维护身体健康,预防病病。
每周两次的运动:凯格尔运动+私密瑜伽,加强盆底肌,增强免疫力,提高基础代谢
充足的睡眠:每天保持6-8小时的深度睡眠。
私护的保养:每天一片小圆片,冻干球对小花园的敏感度,包裹力效果很惊艳,坚持一段时间,漏漏的情况得到改善,吸收超快,用完后小花园💦润润的,yi味问题也没有了,还可以长芽芽,特别是30+的女性和产后麻麻一定要用起来,假如你的脸色也是暗淡无光,色素沉淀,可能是小花园在抗议了,一定一定要重视小花园的问题,爱自己才是首要的,愿每个女孩都如花绽放。
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