工作、健身、读书，一个人的修行～

生活日常｜被工作堆满的一整天，7:30am到办公室开始完成Todolist，把时间分段，在固定时段里专注投入可以更高效地完成每一项工作。 一份热量相当的午餐，午休1小时接着进行1小时力量训练，暗戳戳提醒自己要保持好状态，每组动作都准确、如数完成。偶尔「不够力」，缺的那一点其实是我的意志力。一杯美式让我更加精力充沛的完成下午的工作～ 尽量在19:00pm前结束所有工作。开始一天的有氧训练，跑步、hit、帕梅拉或爬楼梯，专注于每一次呼吸，享受每一次流汗，每一次力竭，每一次全力以赴后的成就和满足感。 敷一片面膜冲一壶茶，品淡淡的茶香，半小时阅读，在书里找到你想要的答案～ 工作、健身、读书，每天如此，杜绝无用社交，似乎这些就早已把自己的时间填满，填充实； 工作就不必说了，我的谋生与责任；健身是付出了汗水后，大概率有所回报的事情；而读书是精神的再次牙牙学语，你可以从他人的智慧里，领悟到更广大的世态和人情。 静下来，发现一花一世界。这个极其丰富的「感觉世界」，会让人暂时忘掉自己，得以重新构建起一个更稳定、更广阔的精神世界。曾经有一个朋友对我说，发现自己是一个没有信仰的人。我想了很久，我也好像没有。不过，日子过着过着，就明白了一个简单道理，把生活中喜欢的事，当作信仰。以此，就如有根之木，而不是浮萍。 外界的声音太多也太杂乱，你只需要按着自己的节奏，好好爱自己、爱生活～无论处于什么样的状态都会慢慢被治愈，因为经历过最糟糕的状态，我才知道现在的样子有多好，希望我们都能在认清生活的真相之后，依旧能热爱生活～ #生活在熟视无睹的瞬间[话题]#