03甜妹的一天都会做什么～

谁懂啊姐妹们！皮肤和身材好了真的是乱sha！以前的我，肯定想不到现在的我状态能这么好！ - 好多朋友都说我最近的气色真的很好，皮肤看起来也白白亮亮的，明明晚上一起熬的夜，为什么就我气色照常红润，脸蛋紧致光滑?其实这跟我的个人作息和习惯有大关系！ 今天就来给大家分享一下保持好气色脸蛋滑溜紧致的小tips✨～ 【关于睡眠】： 每次熬个大夜之后，我都会预留充足的时间去补觉💤，而且尽量让自己处于放松的状态，进入深度睡眠会让自己的精气神恢复的更好，人看起来更精神，没那么显疲惫 【关于护肤】： 在护肤这方面我还是比较精简的，平时就洁面后打个水乳爽肤水基本就ok，给脸进行一个基础的补水就好💦 【关于内调】： 我是有每天睡前吃两粒nutado美白丸的习惯，主要是用来改善皮肤那些黄黑的地方，用下来全身肤色都有均匀的亮起来，脖子和膝盖的色差也看不到了，但是没想到脸蛋也变细腻通透了好多！化妆都不卡粉啦~ - 姐妹们只有试过才会知道内调有多香，永远为不断变好的自己而着迷！日复一日的努力终有回馈，想要变白的姐妹一定要码住！坚持下来，也能在夏天成为更好的自己 #内调[话题]##素颜[话题]##甜妹[话题]##Nutado[话题]##好皮肤[话题]##护肤[话题]##睡眠[话题]##笔记灵感[话题]##女生必备[话题]#