癌后反思|建造更宽广的世界

癌后反思，想要走出“受害者思维”，一定要去建造自己更宽广的世界，慢慢你会发现茶杯里的风暴在大海里不值得一提，微小凌乱的枝桠相比参天大树微不足道 不要用原生家庭、婚姻关系来消耗自己，家庭关系很完美很幸福的人其实真不多，大家多多少少都会有些问题的，谁家的锅底都有灰，只是我们看不到，责备自己家庭的时候其实更多的是逃避人生的一个借口，受害者模式很容易被陷入是因为痛苦比改变容易，抱怨比反思容易。如果真的在原生家庭、婚姻关系中没有被好好地爱，那我们更应该觉醒去好好爱我们自己， 伤痛既然存在了，它就是我们每个人无法幸免的命运，如果你一直讨论它，执着于它，你就是在为这份痛苦支付利息，这种回味反过来可能会成为一种自我诅咒，最后的结果只能是压垮自己！我们要做的不是抱怨它，逃避它，而是直面它，并越过它，它可能无法被抹去，但它可以被冲淡，被无尽的冲淡，直到最后，它的浓度已经无法再让你感受到痛，如果能够在这些伤痛中学到一些经验和教训，那这就是成长的价值。 最近看到一段很有用的话：当你无法忘记一个人或者一段经历时，你只能用更宏大的世界来稀释你的耿耿于怀，问题有多大取决于你的世界有多大 ，茶杯里的风暴在大海里不值一提 ，“用更宏大的世界稀释它”，也就是我们用其他更有意义、更能够滋养自己的人、事、物去冲淡它，这段话特别像一个阅历丰富的姐姐在我迷茫时和我说的：你是一个参天大树，要把眼前的每一个坎坷和不如意看成是你微不足道的枝丫，它们长成啥样不重要，差不多就行，你的最终目的是要向上生长的，不能把过多的精力和养分放在这些枝丫上，经历的意义在于引导你，而非定义你，深渊可以凝视，但不能驻足。不要把自己堵在了悲伤的角落，你的世界原本可以很宽广。 #癌症患者日记[话题]# #情绪管理[话题]# #认知觉醒[话题]# #女性成长[话题]#