女神 赞赞

聊聊变身一眼小美女的全过程～ 从一个小透明如何摇身一变成一眼美女，我可没少琢磨～今天统统交代给大家 1身材方面 每周我会2-3天的轻断食，从120斤瘦到了100斤。 平时也会16+8，基本上是吃了午饭后就不再吃东西了。 其实第一眼美女的首先要素就是够瘦！！ 2体态方面 哪里体态不好就去塑形哪里 平时走路注意下挺🐻收腹 不跷二郎腿不驼背 含胸驼背等于毫无气质！而练背是最快有效的一个改变～ 3衣品方面 不必去跟风买流行款式，摸清自己的身材（梨形、H型、X型）扬长避短 找出适合自己的风格，衣服在精不在多 4皮肤干净 勿过分容貌焦虑，但请保持干净健康的皮肤状态。 我自己其实会定期去做5D胶原光，每次去体验完后的都能get到不错的效果，既能紧z面部，又能提亮肤色还你健康的好皮肤 我现在素颜状态超好，每次出门前花1分钟涂护肤，眼影扫一下带个阴影。涂个浅色唇膏就直接完妆了！一看就感觉是被养的很好的小女儿的感觉 5自信 拒绝穿衣精致羞耻症！！不要胆怯 大方！！自信！！整个人都会是闪闪发光的💖 时间越久你会发现身材、体态、衣品、皮肤..这些都比长相重要‼ #变美[话题]# #女生必看[话题]# #变美干货[话题]##5D胶原光[话题]##素颜领秀[话题]##新手抗衰第一步[话题]##新手入门级[话题]#