唠嗑时间！！今天谈谈养肝这件事~

多年坚持的保养习惯目前看来效果还算可以，正好今天得空和姐妹们叨叨…… ✅两顿饭 🍽首先，我要告诉大家一个秘密：我每天只吃两顿饭！ 我的午餐和晚餐都是水煮菜，清淡又营养。 这样的饮食习惯不仅可以保持好身材，皮肤也会更加光滑细腻哟。 ✅内调养肝 仅仅依靠饮食是不够的。EGUOO护肝胶囊是长久以来的内调习惯 这个胶囊含有高倍浓缩水飞蓟、辅酶Q10、朝鲜蓟和姜黄素等成分， 从源头提高了肝脏代谢力，护肝效果真的肉眼可见，尤其是辅酶Q10抗衰， 对我们的皮肤友好~ 我现在每天吃一粒，不仅黄寺散了，感觉整个人也更有活力，重要的一点是，坚持护肝真的会让心态很平和！ ✅生活习惯 坚持运动，偶尔泡脚，这些看似微小的习惯，其实对保养都非常有帮助哟。 💄最后我想说，女人的漂亮从来都不是靠大笔花钱买来的，而是靠认真富养自己得来的。 所以姐妹们，打卡安排起来呀💖 #内调[话题]# #护肝片[话题]##护肝养肝吃什么比较好[话题]##EGUOO护肝胶囊[话题]##熬夜护肝[话题]##熬夜护肝吃什么[话题]#