颈椎病患者的自救—普拉提

一直被颈椎病困扰的我，每天都是头晕脑胀的进行工作😭，虽然在医院做了半个月的牵引+复位治疗，但还是总觉得颈椎不舒服💔 听朋友说普拉提对颈椎问题、体态调整能都有很好的帮助，我毅然决然的报了离家近的普拉提课程 不得不说，普拉提康复这块真的有用！我现在就一周两次课，整个人做完真的会舒服很多，也会明显感觉到状态松下来，我教练就说过太紧张的人一定会在很多方面出现问题，还是要多多放松自己哦 #普拉提[话题]# #普拉提私教[话题]# #海口普拉提[话题]# #努力成为更好的自己[话题]#