慢慢理解世界，时常更新自己

落座在沙发，寻得一处凉爽，透亮的窗户外，是秋日雨后的清新。 一杯荔枝红茶，40分钟帕梅拉，40分钟阅读，一段安静的独处时光，消解了夏日过后的焦虑，这个时空里，我只是我自己，这对我来说，是如此的重要。 35岁之后，逐渐学会寻求内心的平衡，时常自省，更新对自己的认知，感知细微、琐碎、具体的快乐。 世界永远是那个世界，不同的是我们对世界的看法，以及平衡内心期待的落差。 家里家外依然都有三观难以契合的人，依然是各种不尽如人意。可生活还要继续，那么，试着理解和接纳，理解这个不完美的世界，理解身边不完美的人。 或许你会说，为什么要理解不完美，为什么不选择跳出去？可是这些说出来特别洒脱的话，落到现实中并不是那么美好，不是每个人都有跳出去的勇气和底气，当我们的能力暂时还匹配不上我们的期待，我们能做的最大的努力，就是与这个世界和解，同时不断更新自己的认知。 人类的悲喜并不相通，35＋的中年女性，无论处在哪个人生阶段，都免不了有这样那样的困扰。 快乐开始变得很难，幸福似乎都是别人的。然而，年纪越大越意识到，那些从小到大都有人庇护，没有经受过人生至暗时刻的人，不一定就能轻易感知到快乐。真正的快乐，应该是流动的，是有高峰和低谷的，是藏着经受过挫折和痛苦里的，是一种洞穿了世界的真相之后，依然保有一份淡定和从容。 尝试接纳真实且不完美的世界和自己。 也感谢所有过往的经历，那些遗憾和不甘，那些心酸和委屈，还有那无可避免的失去…#我的健身日常[话题]#