三伏天要喝三豆饮！错过要再等一年！

三伏天，天气炎热，熬上一锅营养丰富的三豆饮，解暑祛湿，我们全家就喝这么一壶！ 今年的天气尤为炎热，身处广东39℃成为今年最为常见的温度。在这个闷热时节一定不要因贪凉而过度的吹空调、吃大量冷饮。此时最好喝一喝“三豆饮”，取少量的赤小豆、绿豆、黑豆进行煮水，切忌煮破豆皮。在这夏天依旧提倡心静自然凉。 三豆饮的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成，很安全，既是糖水，也是味道超好的药茶。 一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑，喝汤水即可，不吃豆子，豆子吃了不易消化，容易气滞腹胀，寒湿体质的人不宜。#扁鹊三豆饮[话题]# #三伏天养生[话题]# #扁鹊三豆饮[话题]# #健康养生[话题]# #不懂就问有问必答[话题]# #暑热[话题]# #笔记灵感[话题]# #你喝过三豆饮么？[PK]#