春季耳鸣➕失眠，核桃煮蛋解决98%

开春以后频繁耳鸣，好几次两侧耳朵一起鸣，严重的时候是蝉鸣，有的时候只是滋啦啦电流声。后来发现是shen经性的，跟长期熬夜，压力大有关。 🥣核桃煮鸡蛋：也可以煮鹌鹑蛋，看自己心情，吃的是里面的分心木。适量核桃剥好后跟里面的分心木一起煮40分钟，加入鸡蛋煮10分钟，把鸡蛋外壳敲碎，放入适量盐，再煮10分钟就好。（一定要放盐，盐是yao引） — 光吃食补是不够的，尽管核桃是对脑子好。内服我吃的银杏叶胶囊，可以同shen经，改善xue液循环。 基本上是跟谷维素一起吃的，谷维素2片，银杏叶胶囊2颗，这个的话一定要挑选含 量稍微高点的。白天脑子里面不会感觉雾雾的。说实话以前反应力很慢，耳朵也背，现在好多了，一整天脑子都清清亮亮的，耳鸣也好的差不多了。 不过大家问题严重的话，还是要寻求1⃣生帮助，仅供参考哦～