冬日普拉提·慢时光里的和谐平衡

在运动中舒展身心 沉浸式享受属于冬季的怡然自得 冬日干燥，易感燥热 普拉提静观内心，提升专注力帮助情绪更加稳定平和 不过，练习过程中要及时补充水分 泡一杯热气腾腾的花果茶 在氤氲茶香中沉淀内心，凝神专注 忽而入冬，不宜激烈运动 普拉提的动静皆宜与冬日相得益彰 在“专注、呼吸、核心、控制、精确与流畅”的运动哲学里 感知每个动作的自由与自然 达成身体的和谐与平衡 也许你没有特别明确的健身目标 也许你还不知道自己应该改善哪里 那就不以任何目的地投入到普拉提中 纯粹感受沟通天地的奇妙 回到简单自如的心境里不受拘束 浪漫纯真 #秋普拉提[话题]##胶州普拉提[话题]##秋普拉提少海店[话题]##普拉提文案[话题]# #普拉提私教[话题]# #普拉提[话题]# #普拉提大器械[话题]# #胶州普拉提[话题]# #我的私教[话题]# #北极星普拉提[话题]# #普拉提器械[话题]#