✨当训练变成日常

稳定的练习频率，专注的训练态度，就是进步的法宝 普拉提不只是简单的体态和塑形，最大的意义在于让身体恢复正确，自然的运动模式和功能，将其融入到日常生活中，把训练变成日常 #普拉提核心床[话题]# #日常训练[话题]# #Ootd[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #我的运动日常[话题]#