#普拉提梯桶｜Climb a Tree

Climb a Tree ➕Side Sit Up 梯桶上的伸展 腹肌的离心拉长 提高脊柱灵活度 天生腘绳肌的张力以及柔韧依然不够 拉筋改善路上任重而道远 #普拉提私教[话题]# #北极星普拉提[话题]# #深圳普拉提[话题]# #LadderBarrel[话题]# #普拉提器械[话题]#