千万别喝太频繁‼️我怕你气色太太太好了🤣

姐妹们听我说！女孩子真的要多喝这碗！！ 特别是经常熬夜、🧏‍♀️蜡黄、气色差的姐妹～ 这一碗全是滋养#气血[话题]# 的好食材！女孩子常喝小脸红润润[赞R]！！ 煮出来香甜爽口、糯叽叽的！比奶茶好喝太多！！ 夏天正是调理身体的好时节、气色差、小脸蜡黄的姐妹一定要喝起来！！ 🔖食材： 红豆｜山药｜黑米｜薏米｜红枣｜枸杞｜红糖 👉做法： 红豆提前浸泡2-3小时 红豆薏米黑米加水炖煮30分钟； 再放入山药、红枣接着炖煮20分钟； 最后兑入枸杞红糖即可； 这碗真的巨巨巨好吃！女生必备的养生小甜粥！ #自制神仙饮品[话题]# #暖心好粥[话题]##自制饮品[话题]# #杂粮粥[话题]# #喝出好气色[话题]# #健康养生[话题]# #女生必看[话题]# #女孩子必须知道的事[话题]#