体脂8%時候的我你們喜歡嗎？

4年前剛開始做間歇性斷食的時候，在短短的2個月，体脂從一開始的15%－度降至8%，除了緊守16/8的用餐時間，每天餐飲幾乎都是自己在家自己做，加上每天的刻苦鍛練，成績才這麼明顯的！小夥伴們有與興趣也可以試試看啊！有問題可以來問我！ #168间接性断食法[话题]# #168断食法[话题]# #168斷食[话题]# #間歇性斷食[话题]# #斷食[话题]# #体脂[话题]# #降低体脂率[话题]# #冻龄秘诀[话题]# #健身[话题]# #见人不如健身[话题]#