高度近视,苹果水的妙处,99%的人都不知道
苹果富含维生素 C、膳食纤维、矿物质等营养成分,其中的维生素 C 具有抗氧化作用
[一R]苹果红枣枸杞水
适合:经常盯着电子屏幕的
中医认为 “肝开窍于目”,枸杞能够滋补肝阴
枸杞含胡萝卜素,胡萝卜素对眼睛健康有益
[二R]苹果山楂陈皮水
适合:经常上火、眼睛有异物感,视力模糊
山楂有活血化瘀的作用
陈皮燥湿化痰间接清热
[三R]苹果银耳莲子水
适合:抵抗力低下、脾虚、劳累
银耳和莲子均含有的抗氧化维生素,自由基会攻击眼睛中的细胞,抗氧化剂可以捕捉并清除自由基
银耳、莲子中含有的锌、铁等微量元素,锌元素参与视网膜中视色素的合成
[四R]苹果百合麦冬水
使用:度数上涨快、免疫力低下
百合通过滋阴润肺,使得肺能够更好地将津液输布至眼部
麦冬能缓解因阴虚导致的眼内干涩、视物模糊等情况
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