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驾校请老师表演“刀片超车”，为学员们展示隐藏技能。网友：教练！我想学这个！来源@济南金诺驾校 #这操作也是没谁了😂😂 #原谅我不厚道的笑了 #被眼前的景象惊呆了 #惊不惊喜意不意外 #猝不及防 @抖音小助手

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演习瞬间变实战！结局太突然，大姐有点点懵！#今天你笑了吗 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #意想不到的结局 #惊不惊喜意不意外

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黑吃黑啊！#动物的迷惑行为 #动物成精系列 #意不意外 #原谅我不厚道的笑了 #看一遍笑一遍

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报一丝，首次见到如此彩色立体有温度的姥爷有点激动，见笑了见笑了#电影我才不要和你做朋友呢

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大爷听课直挠头，不是我不听，是怕听完逝世#看一遍笑一遍 #搞笑配音 #意不意外

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老师真的尽力了，奈何根本捞不动啊……#人间奇趣记录仪 #意不意外

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中午吃好，晚上吃饱！#长沙麻将 #jj麻将 #中视频拉力赛 #人生好比这把牌 #惊不惊喜意不意外刺不刺激

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阳光房做好三年了，如果玻璃碎成这样你们还质保吗？今天又是亏本的一天🤦‍♂️#门窗人看过来 #惊不惊喜意不意外刺不刺激 #高手都在评论区 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加DOU（个人号）

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俗话说“背薄一寸 年轻十岁”，今天就教你一招，科学练出女神背！ 一次十个，每天五组，只要两个水瓶，在家，在办公室在哪里都可以做。 跟NSCA国际专业认证教练健身女神张一起，练出女神背，塑造有氛围感的第一眼气质美女。 . Hello大家好，健身十年，我只说实话，我是健身女神张。 锻炼背部不仅可以调增我们的体态，也可以增强背部力量，延缓疼痛的时间。 . 那么话不多说，我们赶紧开始~一起激活背部！ . 两个水瓶在哪里都可以做~ 1、 打开双脚与肩同宽，后背挺直。 2、 上身慢慢下降，膝盖不弯曲。 3、 后背与地面平行后，慢慢起身。记得向前顶胯。 Tips：后背一定要挺直，否则容易受伤。 就是这个动作非常简单。开始的时候不要太重，可以从一两公斤开始。记得开始一定要热身哦~ 一次十个，每天五组，就可以~根据自己的情况后续可以增加重量。这也是健身节的七大基础动作之一。 . 在坚持练习这个动作的同时，姐妹们一定要注意调整平时的体态，注意不要久坐。 健身不易，但坚持就会有回馈。 近期也准备了一些干货，也就是完美蜕变秘籍，免费跟大家分享，系统的告诉大家怎么吃怎么练~敬请期待。

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朋友说：只有生意不好才经常拍抖音，发朋友圈（他说不知道对不对）！今天实在忍不住，不管了，先发一个！#弹簧制造 #弹簧机厂家 #汽车弹簧 #线材成型机 #弹簧的制作过程

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小狗说：哥你怎么停了，我在上班呢，我叫我的，你走你的。#小眼神 #那傻狗 #小黑 #意不意外 #动物的迷惑行为

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