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都说我没有训练痕迹 那给我看下你们的呢🙄#力量与美的结合

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分享一组居家(壶铃版本)臀腿蹲类动作 提升臀部的同时也可以瘦肚子哦 一组下来下肢都爆炸 看看能做几组#臀部训练 #力量与美的结合 #高效燃脂

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