事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，这本书的内容可以帮到我们#一本好书 #静心养性 #好书推荐 #提升自己 #治愈系书籍推荐

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如果有人对我说这段话，我能哭死啊！ 刘同在他的新书《等一切风平浪静》这本书里写道：你的快乐与任何人无关，你的情绪也不应该寄托在任何人身上，一无所有指的是你失去了一切，也指的是你两手空空随时可以拥抱一切，一贫如洗说的是人生贫困得如清水一般纯净，却也说明你无须再被层层过滤。 他还说：人生的幸福不是和人比较，而是活在自己可控的生活里，大起大落是人生，涓涓细流是生活，每天捡起一片碎在地上的灵魂，年末做成拼图送给自己，就是一种幸福，一种治愈。 刘同的文字真的像光一样治愈了我，他把10年来的经历和心事用随笔记的形式写了出来，读完给人一种有穿过迷茫后的清醒，让我们知道大家的人生都会有属于自己的困惑期，希望每个人都能成为自己的避风港，一边成长，一边与自己和解。#刘同 #等一切风平浪静 #治愈系书单推荐 #治愈系书籍推荐 #情感共鸣

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最近的焦虑都被这本书治愈了，读完《人间值得》才明白为什么董老师会多次推荐这本书#人间值得 #好书推荐 #治愈系书籍推荐 #必读书籍

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📍建议所有陷入焦虑内耗的姐妹都去读这本书，《世间大雨滂沱，你要藏好你的软弱》，简直都是我情绪低落时的解药。 📍书中写道：不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来，这个城市依然车水马龙，开心或者不开心，城市没有功夫等，你只能铭记或者遗忘。我们都曾不堪一击，我们终将刀枪不入。 📍原来这个世界真的有一种勇敢，让我们瞬间长大。十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。有时我们可能脆弱的因为一句话就泪流满面，有时也发现自己咬着牙走了很长的路，少一步都无法塑造出今天的你。 📍作者林子树用五51个短篇文章写透了成年人世界的残酷。生活皆有裂缝，那是光照进来的地方，希望你一如既往的坚强勇敢。站在迎着光的地方，活成自己想要的模样。 📍如果此刻的你正陷入莫名的不安、焦虑、迷茫，你都能在这本书里找到出路。 #精神内耗 #治愈系书籍推荐 #女性成长 #好书分享 #提升自己

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“你要去相信，没有到不了的明天。”生活中总有一种事物可以治愈你的不开心，卢思浩的书就是一种！ 你要把心思放在值得的人身上，把故事说给懂的人听，把时间多留给自己。寻找能支撑自己的东西，就算举步维艰，也要翻山越岭，去自己想去的地方。 祝你我都能到达自己的目的地，并依然相信努力、热忱、真诚和梦想这些词。也真诚地希望这本书可以走过一段让你难熬的时光。 #好书分享 #卢思浩 #你要去相信没有到不了的明天 #治愈系书籍推荐 #好书推荐

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愤怒时要懂得宽容，得意时要懂得收敛#读书 #提升自己 #好书分享 #治愈系书籍推荐 #女性智慧

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敏感，不是负担，而是上天赐予的独特礼物，是心灵的细腻感知，是对世界的深情回应#高敏感人群#治愈系书籍推荐 #伊能静#情感共鸣 #提升自己

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做个安静的女子，越安静越简单，低谷烦躁的时候，不妨试着读读书静静心，心静了，生活就轻松了#静心 #值得一看的好书 #提升自己 #修心修行 #治愈系书籍推荐

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情绪不好的时候，不要随意发脾气。试着读读书，让心静下来，心静了，你的生活就轻松了。#治愈系书籍推荐 #静心 #提升自己 #女性智慧

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如果你觉得生活很累，不妨读一读这本书#人间值得 #好书推荐 #治愈系书籍推荐 #董宇辉推荐 #人生像本读不完的书

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做个安静的女子，越安静越简单。低谷烦躁的时候不要随意发脾气，试着读一读这本书，慢慢的把心静下来，心静了福气就来了#静心养性 #静心 #提升自己

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做个安静的女子，越安静越简单。低谷烦躁的时候不要随意发脾气，试着读一读这本书，慢慢的把心静下来，心静了福气就来了#静心养性 #静心 #提升自己

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不愧是央妈推荐，就连董宇辉都对这本书赞不绝口，真的一眼沦陷。《橙黄橘绿半甜时》 “一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。 ”本书精选史铁生、季羡林、汪曾祺等名16位文学大家40余篇散...感受名作家笔下的四时之美，简直太治愈了！#橙黄橘绿半甜时 #治愈系书籍推荐 #文字的力量 #散文#自我提升

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治愈低谷期的你 强烈推荐这本书给所有内耗的人！#橙黄橘绿半甜时 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #文字的力量 #散文

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读完这本《开心一点》整个人都豁达了！能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人#读书#治愈系书籍推荐#好书分享#情感共鸣

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何须多虑盈亏事，人生小满胜万全！《人间小满》真的太治愈了，恨不得把全书撕下贴墙上。#好书分享 #人间小满 #人生小满胜万全 #治愈系书籍推荐

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张张温暖，页页治愈！恨不得把整本撕下来贴墙上！#好书分享 #人间小满 #治愈系书籍推荐 #全民阅读

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被大张伟介绍的这本书给治愈了，爱情刚开始的时候都很迷人，两个人可以在任何角落拥抱~#我想要两颗西柚 #大张伟 #好书分享 #治愈系书籍推荐

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性格敏感爱生闷气，遇到小事一点就着，一定读这本心理学书太温暖 董宇辉真没骗我啊，这本书彻底治好了我的讨好型人格。如果你是那种爱生闷气，因为一点小事一点就着，情绪很不稳定，爱生气，性格很敏感，特别在意别人对自己的看法，特别容易精神内耗，那这本书你一定要去读，真的太治愈了。 没有人会毫无缘由的因为小事而生气，也没有一种情绪是突然爆发的。这些让你生气的小事儿其实是在提醒你，你内心深处的某些需求受到伤害了。在童年时期，你是不是经常被灌输这样的观点，满足他人的期望比表达自己的感受和需求更重要，时间长了，你就会很难明白自己想要的是什么，而且会变成一个不快乐的大人。让人不安的不是事物本身，而是我们对于事物的想象。人生不会走进死胡同，但情绪会。 所以当你读完这本书之后，你会觉得就像亲身经历了一场心理咨询。什么是蚊子？就是日常生活中那些让你突然情绪爆发的小事儿，可能是别人的一句话，一个表情，一个动作，又或者是某件让你觉得很心烦和没有耐心的事物，这些事情会像导火线一般点燃你的情绪，这就是所谓的蚊子一样的小事儿，会像大象一样压垮人。 你要是不想再生闷气，不想在情绪不好，就一定要找到让你生气的根本原因，就是那只大象到底在哪儿。书里会有一些心理测试，能帮你找出那头大象就是你的心理创伤到底在哪，并且会手把手的像心理咨询师一样告诉你怎么去解决这些问题。一切的情绪都来源于你的内心，你要学会去表达情绪，而不是带着情绪去表达。愿我们都能读完这本书之后，能轻松的应对那些突然爆发的情绪，彻底摆脱生闷气。#治愈系书籍推荐 #精神内耗 #人间清醒 #情感共鸣 #董宇辉

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从港版引进的一本记录那个岁月的一本好书？#一本好书 #读书 #回忆

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有空的话，和我一起练练字静静心吧~#练字 #练字静心#静心养性 #每日一练 #小楷

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强烈推荐所有性格乖巧从小被保护太好的女孩子一定要去读这本书。 如果你性格从小特别乖巧，很懂事儿，总是很善解人意，为他人着想，甚至有时候有点儿讨好型人格泪失禁体质，或者感情不顺，一直找不到那个对的人，又或者困在失恋分手里面久久的走不出来，心里面装着一个爱而不得的前任。那么相信我！强烈推荐你去读一下这本书！ 这本书在封底特别明显的一个位置。写这一句让很多女孩子振聋发聩的话，他说只有你眼睛里没有了男人，你才能看到一切！没错，这本书就是想手把手教着每个女孩子真正过上精神自由，物质自由的生活，告诉你如何去一步一步的告别感情上的伤。同时告别那些爱而不得的人，真正自由自在的。向上的好好的生活。这本书真的非常洒脱，关于爱而不得，关于爱情里的遗憾，这本书里说。你如果能来的话我很高兴，但是如果你来不了的话，我也很心满意足。说白了就是如果你等不到那个对的人，那他就爱来不来，他来不来你都能过得很好。 关于女性成长女性力量这本书里说，女人也是需要有自己的乐子呀！关于girls helps girls。这本书里说每个女人都有能力将另一个女人推一把，带去新的世界。我们必须为彼此做这件事！这本书里充满了大女主精神：教会你如何自由、勇敢、坦率、洒脱，做自己！ 关于精神内耗，关于焦虑这本书里说：我真不明白女人干嘛要在乎别人怎么想！ 这本书真的通透到不能再通透了，所以强烈推荐所有容易焦虑，容易精神内耗。或者困在爱而不得的感情里，忘不掉前任的女孩子一定一定要去读这本书。#女性智慧 #答案之书 #情感共鸣 #爱自己 #治愈系书籍推荐

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19一本的安史之乱，不仅真香还相当精彩！ 一本书就可以看懂大唐由盛世转为颓废之势的原因是什么！一场安史之乱把唐朝直接打成内伤，战乱对唐朝的社会影响巨大。那么你说安史之乱是偶然还是必然的结果呢？#一本好书 #好书大晒 #好书推荐 #安史之乱 #杨贵妃

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强烈推荐所有性子软、太单纯的人都去读刘震云《一句顶一万句》！ 这本书简直是把人性扒开了揉碎了给你看！看完感叹不愧是得过矛盾文学奖的作品！ 刘震云在书里写“世界上最可怕的事，是你把别人当朋友，而别人没有把你当朋友！所有伤害你的人，无一例外都是故意的，伤害你之前，人家就已经权衡利弊过了，而且在伤害完你之后，还会站在道德的制高点上，劝你要大度要忍让。” 关于精神内耗，他说“日子是过以后，不是过以前。有些事儿已经过去了，就千万别让它再打扰你现在的生活，有些人已经成为了回忆，就不要再念念不忘了。年轻的时候，爱上什么都不为错，成熟了之后，一定要学会放弃。” 他说遇到了大事儿，千万不能把自个儿的命运拴到别人身上，指望太多就会失望，如人饮水，冷暖自知，人走茶凉是正常的。 关于爱情他说“你可以爱错三五个人，但是不能爱错一个人三五次！ 走错路可能是你运气不好，但是你总往一个坑里跳，就是你活该！如果一个人。能有伤害你三四次的机会，那么这个机会一定是你双手奉上的。 他还说“我在沙漠里给了你一瓶水，你到城里之后买了一瓶水还给我，还说咱们两清了，这就是人性。” 他说“善良的人总觉得拒绝别人不好意思，可是有些人你帮了他7分，他倒觉得你欠他3分。” 他还告诉性子软的人“如果善良得不到应有的尊重，那么翻脸就是最好的选择。” 他说“沉默是对一个人最大的失望。人之间一旦有了隔阂，他就再也没有做的对的地方了。同样是一件事，本来是为对方考虑。对方却觉得你另有想法。” 他说“岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的是年轻隐隐的伤感。”每一句都直戳人性，即使是再晚熟的人，读过刘震云的作品，也很难不清醒了吧！#这段话平复了我最近的焦虑 #一句顶一万句 #刘震云 #精神内耗 #治愈系书籍推荐

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强烈推荐所有性子软、太单纯的人都去读刘震云《一句顶一万句》！ 这本书简直是把人性扒开了揉碎了给你看！看完感叹不愧是得过矛盾文学奖的作品！ 刘震云在书里写“世界上最可怕的事，是你把别人当朋友，而别人没有把你当朋友！所有伤害你的人，无一例外都是故意的，伤害你之前，人家就已经权衡利弊过了，而且在伤害完你之后，还会站在道德的制高点上，劝你要大度要忍让。” 关于精神内耗，他说“日子是过以后，不是过以前。有些事儿已经过去了，就千万别让它再打扰你现在的生活，有些人已经成为了回忆，就不要再念念不忘了。年轻的时候，爱上什么都不为错，成熟了之后，一定要学会放弃。” 他说遇到了大事儿，千万不能把自个儿的命运拴到别人身上，指望太多就会失望，如人饮水，冷暖自知，人走茶凉是正常的。 关于爱情他说“你可以爱错三五个人，但是不能爱错一个人三五次！ 走错路可能是你运气不好，但是你总往一个坑里跳，就是你活该！如果一个人。能有伤害你三四次的机会，那么这个机会一定是你双手奉上的。 他还说“我在沙漠里给了你一瓶水，你到城里之后买了一瓶水还给我，还说咱们两清了，这就是人性。” 他说“善良的人总觉得拒绝别人不好意思，可是有些人你帮了他7分，他倒觉得你欠他3分。” 他还告诉性子软的人“如果善良得不到应有的尊重，那么翻脸就是最好的选择。” 他说“沉默是对一个人最大的失望。人之间一旦有了隔阂，他就再也没有做的对的地方了。同样是一件事，本来是为对方考虑。对方却觉得你另有想法。” 他说“岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的是年轻隐隐的伤感。”每一句都直戳人性，即使是再晚熟的人，读过刘震云的作品，也很难不清醒了吧！#这段话平复了我最近的焦虑 #一句顶一万句 #刘震云 #精神内耗 #治愈系书籍推荐

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不愧是央妈推荐，读完这本书你会爱上这个世界，董宇辉说人生不一定要远行，手边的光阴一样有你想要的答案……#好书分享 #散文 #橙黄橘绿半甜时 #治愈系书籍推荐 #好书大晒

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愤怒时要懂得宽容，得意时要懂得收敛#好书分享#情绪管理#治愈系书籍推荐

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永远可以相信文字的力量，刘同新书《等一切风平浪静》像光一样救赎了我！他以轻柔又克制的笔触，在书中将10年来的经历和感悟娓娓道来，有穿越迷茫后的清醒，低落时刻的自救，遭受挫折后的坚定，每句话都写进了心坎里。明明都是他的故事，却总能从中读到自己的影子。漫长的人生路，我们不可能总是一帆风顺，都会不小心跌入人生的误区。正如刘同老师所说，人生本无永久顺境，人人都在等待一场属于自己的春风，再经历春夏秋冬。所以别急，不如等浪潮涌往你想去的地方，等一切风平浪静，当你看得清楚去路时，便找到了人生的方向。#刘同 #好书分享 #治愈系书籍推荐 #等一切风平浪静 #读书成长

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