有时候羡慕有健身搭子的人 有时候还是更喜欢独自健身的自己。#御姐 #撸铁女孩 #见人不如健身 #自律遇见更好的自己 #健身 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手

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元旦想找个健身搭子 会不会很难 #健身##撸铁女孩 #自律##健身补剂#六星增肌粉

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有这样的健身搭子你能坚持下去吗 #健身日常 #训练打卡 #见人不如健身

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有健身搭子就是好啊，去健身房都不用抢器械#健身 #今儿练了吗 #减肥 #臀腿训练

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你喜欢跟男搭子还是跟女搭子练？ #健身 #真实还原 #健身搭档

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每天跟你们在一起是有多开心#健身搭档 #健身打卡day #今儿练了吗

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也不知道crush会不会知道我弹的什么歌 又是什么意思 #偶遇钢琴 #健身搭子

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强烈推荐所有困在感情里的姑娘们，都去读这本清醒的《紫颜色》。 你眼睛里没有了男人，你才能看到一切！强烈建议所有还没有过情关，感情不顺的姑娘都去立刻读这本叫醒了很多女生的《紫颜色》。 你看到没有读过这本书的奥普拉温夫瑞都说啊，这本紫颜色彻底改变了她的人生。关于过情关，她说你眼睛里没有了男人，你才能看到一切。 书籍会告诉你，别把爱情男人看得太重，男人腐蚀一切，他要让你以为他无处不在，但是他不是。 关于在爱情里受到的伤害，她说“我是爱他，但是如果他想揍我的话，我会揍死他的”。 她更是直言不讳的说，事事在变，天下不再是男孩儿和男人的了。 她更鼓励女孩子永远不要被随意摆布，她说你得让他们知道谁占上风，你得斗争，你得斗争啊！ 她更在书里告诫所有的女孩子们，一个女人的价值不应该通过一个男人的爱来体现。你看她说“我穷，或许长得还有点儿难看，还不会做饭，但是我就在这里！”这就是在提醒所有女孩子，不管一个男人爱不爱你，你爱你自己，所以你就在这里，你的存在本身就意味着一切，你不需要通过成为谁的妻子，成为谁的母亲来确立你自己的社会角色。 书里的每一句话都在告诉你，纵使没有人爱你，没关系，只要你爱你自己就够了。关于感情不顺，她在这本书里写“我喜欢的人如果能出现，我自然欢喜，但如果他迟迟不出现，我照样能活得风生水起。” 这是一本能帮所有女孩子在感情中彻底蜕变成强者的一本书。读过这本书，你真的不会再拘泥于感情了，你会看到更大的世界。女孩子的人生其实有无限的可能，但是在这之前，你必须先看透人性，先过情关。这本书的正版给你们放在视频底下了。读过这本书的女孩子，至少能在人性上和精神状态上领先其他女孩子很多年了吧。这本书读完，你基本上你不会再困惑于男人，困惑于爱情了。越是失恋越是爱而不得有遗憾就越是要读这本书啊！#情侣 #婚姻 #前任 #分手 #感情不顺

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每个女孩的成长过程中，都应有这套女孩成长启蒙书，为女儿的成长保驾护航！#女孩安全防范 #女孩成长 #青春期女孩 #家长必读 #童书推荐

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性格敏感的女孩子其实是非常容易成功的！你天生不适合待在底层！ 性格敏感其实是一个女孩子的优点，而且性格敏感的人天生不适合待在底层。像这种性格高敏感的女孩子都是有道德洁癖的。而且往往是前期可能会受到一些挫折，但是后期会变得很厉害，因为你的智商和情商是超级高的！也是完全有能力往上走的，非常有学习天赋。 所以性格高敏感的女孩子一定要努力的把自己往上走一层。你当你有一天接触了更高层次的圈层的时候，你自然会有更高的眼界，格局，价值观。你的整个人气场都会不一样。 所以说越是高敏感性格的女孩子，你越是容易成功，你越是不能把自己当成普通人。你更不能甘心于待在底层，你就是要努力的向上爬。而且你要学会用对你的高敏感，正是因为你的高敏感会让你过于善良，心软呀，共情能力太强，总是喜欢掉眼泪。并且容易有一些讨好型人格，所以你坚决不能待在底层。更大的世界，更高的层次才是你的归宿。越是高敏感越是要多读书，越是要主动的去提升自己。当你学会用对自己的高敏感的时候，你就一点儿都不会精神内耗了，更不会容易焦虑，你会很通透，并且非常容易成功。#焦虑 #高敏感人群 #敏感的人该受双倍痛苦吗 #女性智慧 #520的正确打开方式

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女孩成长过程中都应该拥有这套女孩安全成长教育书籍。#养育女孩子的正确方法 #女孩保护自己 #养育女孩

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同学你好 #爱笑女孩 #你的篮球女孩 #全抖音球衣女孩都来上分了 #氮泵女孩 #运动女孩

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我牙膏也是薄荷味道😯#健身女孩 #氮泵女孩 #对镜拍 #寻找乌梅子酱女孩 #乌梅子酱女孩的薄荷少年

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强烈推荐所有性格乖巧从小被保护太好的女孩子一定要去读这本书。 如果你性格从小特别乖巧，很懂事儿，总是很善解人意，为他人着想，甚至有时候有点儿讨好型人格泪失禁体质，或者感情不顺，一直找不到那个对的人，又或者困在失恋分手里面久久的走不出来，心里面装着一个爱而不得的前任。那么相信我！强烈推荐你去读一下这本书！ 这本书在封底特别明显的一个位置。写这一句让很多女孩子振聋发聩的话，他说只有你眼睛里没有了男人，你才能看到一切！没错，这本书就是想手把手教着每个女孩子真正过上精神自由，物质自由的生活，告诉你如何去一步一步的告别感情上的伤。同时告别那些爱而不得的人，真正自由自在的。向上的好好的生活。这本书真的非常洒脱，关于爱而不得，关于爱情里的遗憾，这本书里说。你如果能来的话我很高兴，但是如果你来不了的话，我也很心满意足。说白了就是如果你等不到那个对的人，那他就爱来不来，他来不来你都能过得很好。 关于女性成长女性力量这本书里说，女人也是需要有自己的乐子呀！关于girls helps girls。这本书里说每个女人都有能力将另一个女人推一把，带去新的世界。我们必须为彼此做这件事！这本书里充满了大女主精神：教会你如何自由、勇敢、坦率、洒脱，做自己！ 关于精神内耗，关于焦虑这本书里说：我真不明白女人干嘛要在乎别人怎么想！ 这本书真的通透到不能再通透了，所以强烈推荐所有容易焦虑，容易精神内耗。或者困在爱而不得的感情里，忘不掉前任的女孩子一定一定要去读这本书。#女性智慧 #答案之书 #情感共鸣 #爱自己 #治愈系书籍推荐

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强烈推荐不打算结婚还没过情关的女生都去读这本《暮色将尽》！ 这本书真的会震撼每个正困在感情里的女孩子，这本书的作者一辈子没结婚！也没有小孩！却度过了幸福的充满意义充满爱的一生！ 如果你困惑在爱情里！或者担心自己会一直孤单！你就去读这本书！你会通透！你会放下！ 独身了一辈子的作者说“如果有个男人想娶我，我的感觉是不屑” “她说没能做母亲，我真的不介意。” “我有点自私，也有点懒。那就这样吧。” 这是一本超级洒脱，超级通透并且终身未婚的女性作者写出的一本伟大的书！ 她在书里告诉你，体弱则多情，恋爱脑往往是身体虚弱的体现。 这本书的作者简直不要太酷，她终身未婚未育，整整活到101岁才安然的离开。 这本书是她89岁才写下的，书真的毫无保留，书里记录了一辈子没结婚的她对恋情、对婚姻、对生育以及对孤独、对男人的态度。 从身体角度来说，她说男人在发生关系之后可以转头就走，而女人却不同，每一次关系背后都蕴含着改变一生命运的潜力。她提醒女生，你想成为某人的唯一，这种高于一切的想法是神经质的，是不健康的，会引发很多问题！ 作者戴安娜不是没有和男人订过婚，但是6个月后，她就亲眼目睹了男性是多么容易对其他的女孩子动心，轻易的就选择了别人。从那以后她就确定了独身主义。 她活了一辈子，很坦然，很轻松。她提醒女孩子，女人其实也可以不谈爱。她说我对男人没有期待，唯有独处时我才真正感到完整。 她甚至一直都没有对小孩产生过太大的热情。她曾经反思，其实很多女都在被取悦男性的环境塑造着，女孩子总以男性的目光来审视自己，而且还会在潜意识中因为没有符合男人的审美而感觉到自卑、容貌、焦虑。 她用自己的亲身经历印证了一个女性如何在无婚姻无子女的前提下，度过了有爱的自由、浪漫洒脱的一生。 如果你正困在爱情里，或者还因为失恋、大龄单身、没有对象而焦虑，你一定要看看这本书！#婚姻 #单身 #大龄剩女 #相亲 #婚姻的意义是什么

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