控糖期大口吃的馒头就是这款苦荞青稞馒头，碳水只有17.6克，一次吃两个也没啥负担#馒头 #粗粮馒头 #杂粮馒头 #苦荞青稞馒头 #青稞馒头

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没有加糖的苦荞青稞馒头，每百克碳水只有17.6克，非常适合想吃馒头又怕糖的家人#苦荞青稞馒头

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