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每天坚持打卡半小时,这么简单你不试试嘛
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来自:175.43.9.153
时间:2024-07-27 12:15:31
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呼啦圈刚开始学都会经历腰腹酸痛感, 熬过七天后正常,坚持一个月有结果三个月你就离不开它,大肚腩水桶腰你开始了吗?
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女孩子一定要有一个呼啦圈 转呼啦圈属于有氧运动 转过就噗噗噗 😂 拉💩困难冲 不蹦不跳 每天怒甩20分钟 瘦肚子 瘦全身
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呼啦圈瘦腰运动,不跑不跳每天坚持30分钟,轻松解决腹部小肚腩,腰围悄悄变小
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呼啦圈是美腰神器,每天坚持30分钟打卡,腰一周比一周细
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新手自学呼啦圈第二十四天!加油你也可以!
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腰间赘肉卡卡掉 如果你不开心,有压力无处发泄那就来转转呼啦圈,摇走烦恼!
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没想到转呼啦圈这么消耗体力,转一会就满头大汗。坚持瘦成小蛮腰
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大肚腩练小蛮腰,一起加油转起来!
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前进不是为了追逐谁的样子,而是为了成为自己最理想的样子~
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大肚腩练小蛮腰,你还在坚持转吗?
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