上了年纪的各位朋友，吃不进去饭，可以将这本书带回家，帮你制作各种豆浆 米糊 蔬菜汁，不仅健康，而且可以补充各种膳食纤维和维生素，书中步骤详细，插图精美，一看就懂，一学就会，自己在家就能做的事，为什么还要花大钱去外面买？#破壁机食谱 #营养早餐 #好书分享