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跑步与不跑步 谁更长寿？ @抖音小助手 #长寿 #健康

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正确认识健康的本质#健康观念 #认知 #健康养生 #张老师说健康 #健康科普 #饮食健康

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重回两百年前，老六李长寿初见小师妹，怎么稳健怎么来 #师兄啊师兄 #国漫解说 #超然混剪 #李长寿

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新疆的长寿村，这里的生活环境简直是太好了，难怪能长寿

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长寿花不开花，抓紧做这两件事#花卉绿植#长寿花

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我们身体的自愈能力，自我恢复能力怎么变差了，什么原因#张老师说健康#健康观念#涨知识 #自愈 #恢复 #健康饮食 #孩子健康 #提高免疫力 时代在进步，科技在发展，身体的自愈能力变差了

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马化腾预言，大健康将崛起！#大健康#大健康行业 #大健康项目

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姐妹们，碳水，是可以少吃的三大元素之一！ 俗话说“每逢佳节胖三斤”，害怕长胖，不吃主食会瘦的更快吗？ 春节一过，好多姐妹都不敢上称了，就有人问，春节已经胖了，后续的聚会也不少，如果我不吃主食的话会不会瘦的更快？ 单纯从减脂瘦身的角度回答是，会，是会瘦的更快。 但如何聪明的吃不伤身体更重要。这一点我们在后续的视频里继续讲。 今天先告诉大家，为什么不吃主食会瘦的更快。 咱们国人的饮食结构特点就决定了我们爱吃米饭，面条，馒头，也把这些食物当成了我们热量的主要来源。主食不吃，整个的热量确实就减少了。 并不是吃主食本身引起了肥胖，而是吃主食饿得快，整体摄入了更多的热量。聪明的你一定知道了，我们可以多吃脂肪和蛋白质，更经饱，这样整体的热量摄入也变少了。 碳水，是你可以少吃的三大元素之一！ 那么才能吃的健康不伤身，我们下次再聊。 健身女神张，健身生活化，让我们将好身材进行到底，活出更真实的自己。 我们一起加油！ @健身女神张小助手 #健康吃 #健身 #健身计划 #聪明吃 #主食怎么吃 #碳水 #科学健身 #科学吃主食 #科学吃碳水 #健康饮食 #健康减脂

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女性必吃的六种食物@抖音小助手 #健康养生#健康饮食#女性健康 ##吃出健康

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带俺一百零三岁的小脚奶奶走亲戚，上俺姑家#祝福天下老人健康长寿 #家有一老如有一宝百善孝为先

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从什么时候起，你对父母只报喜不报忧了？又是从什么时候起，父母对你只报喜不报忧了呢？#情感 #愿天下父母健康长寿 #父母的恩情一辈子还不完 #传递正能量

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