??浪琴康卡斯潜水表调教秘籍来啦！?? ?? 今天给大家带来的是浪琴康卡斯潜水表的调教秘籍！ ?? 首先，我们来聊聊怎么调教这款表。调教其实不难，关键是要细心。轻轻转动表冠，就能轻松调整时间和日期。不过，记得在调整之前先把表冠拉出来到第二档哦！?? ?? 说到潜水表，怎么能不提它的防水功能呢？浪琴康卡斯潜水表的防水性能可是相当给力，无论是游泳还是潜水，都能轻松应对。当然啦，调教完后也别忘了把表冠推回去，这样才能确保防水效果哦！ ?? 今天的分享就到这里啦！如果你也是浪琴康卡斯潜水表的粉丝，或者对调教表有兴趣的话，不妨试试看吧！?? #浪琴康卡斯潜水表 #调教秘籍 #潜水爱好者 #防水性能 #酷炫表款

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阅读理解有诀窍，想要拿高分，阅读理解的万能公式学起来，掌握了技巧和方法，期中考试语文不丢分！#阅读理解答题技巧 #小学语文 #学霸秘籍 #提分秘籍 #学习方法

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高中语文130分的秘籍#每天学习一点点 #家长必读 #学霸秘籍 #教育 #必考考点

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高中语文成绩130的秘籍#每天学习一点点 #家长必读 #教育 #学霸秘籍 #高中语文

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河南杞县的13岁女孩，上初二了，学习还是没有一点自觉性，期中考试总分更是连两百都没有，是班里典型的学困生。上课总是不专心，爱走神睡觉，老师说了一百遍的内容还是听不进去。妈妈每天跟在屁股后面催促学习，往往也十分不配合，对待作业潦草应付，气的妈妈没少动手教育她，现在离中考就剩下一年时间，孩子这种状态不知道怎么考高中了。 一次巧合下，妈妈从抖上的视频了解到了我这，带着孩子过来和我谈了谈。孩子和我表示了自己也有想学的心，但是现阶段感到吃力了，课上听不懂，自己也就控制不住的想走神了，弄清楚关键所在，随即就制定了。。。给孩子調，zheng。 一段时间后，妈妈来和我说，孩子现在学习明显自觉主动了，课上也改掉了爱走神的习惯，听课认真了，知识也就学得进去了，放学回家还会主动复习学过的知识，慢慢的成绩也上来了。 一年时间过去很快，今年夏天孩子也迎来了中考，没想到一鸣惊人，一举考上了（杞县高中），孩子也为自己的转折点画上了圆满的句号。#注意力不集中 #学霸秘籍 #家长必读 #育儿经验分享 #同城

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莱阳市读初二的女孩悠悠，自从踏入初中后两年的时间以来成绩一直都在班级下游，她对学习是越来越没信心，有些自暴自弃，老师反映孩子学习状态挺好，上课也有在听课，但是学得快也忘得快，看似很努力，一到考试时候就掉链子，写作业也是频频出错，考完成绩下来经常是不及格，始终没有找对方向，没有找到适合自己的学习芳法，再这样下去孩子中考会很危险，普高都不一定能考上，爸爸妈妈也问过孩子到底是什么情况，老师说上课很积极，但是什么也不会，都怀疑是假学习，导致孩子现在对学习热度下降，不想学了，妈妈也很无奈，只好四处打听……. 后来妈妈在网上看到我对作品，这些孩子跟自己孩子也有一些相同的问题，于是跟我简单说明了孩子的情况，趁着孩子放假就带孩子来了，跟孩子交流后发现孩子不是不想学，也没有厌学的情况，只是长期以来在学习上努力了，付出了可没有得到反馈，已经产生了畏难情绪。并且孩子的专注方面也有些欠缺，总是控制不住走神，看着在做这件事实际上心思早已经在其他事情上去了。之后根据孩子的情况给出了适合她的芳法……. 在经过一个多月大时间，孩子上课可以集中注意力来听课，课下也会主动文老师自己不懂的地方，复习预习知识点，每天只要有空闲时间就会刷题，孩子妈妈还发来照片根我说孩子现在很努力，很刻苦！孩子大成绩也是在一直提升，今年中考成绩出来后，孩子在“一中”跟“九中”间选择了“莱阳九中”，父母也尊重孩子的选择，一家人都很开心，我也为孩子感到开心，祝愿孩子越来越好，加油！#你家孩子也这样吗 #家长必读 #注意力不集中 #学霸秘籍 #莱阳

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山东临朐13岁初一女孩小雪，在班级里是出了名的垫底差生，每次考试每科想及格都难，垫底对孩子来说就像是家常便饭，孩子也没有一点上进心，就甘愿这样，对学习一副无所谓的态度，课堂上走神，发呆，开小差样样都占，要不就是其他同学在认真听课，她就趴桌子上睡觉，课下也多次找孩子沟通过，孩子一副敷衍的态度让老师很是生气，也很为难，不得已跟家长反馈了孩子目前在学校🏫的情况。 妈妈也是拿她没有一点办法，平时放学回来就是玩手机，有游戏看视频，也没见孩子主动完成过作业，非要跟屁股后面催着孩子才不情愿的去写✍️，孩子写作业就跟完成任务似的，多的一点都不写，不学，写作业也是只管速度，不管质量，妈妈👩每次看到她这个样子就来气，好说歹说孩子是一点反应都没有，妈妈因此为孩子的学习也是愁的不行，晚上经常睡不好… 在妈妈的打听下，从同事那里得知了我，并给妈妈看了我的作品，发现这些孩子跟自家孩子情况基本一致，就跟我进行简单沟通后，隔天久带着孩子来了，跟孩子沟通过程中，发现孩子沟通跟思维逻辑方面都很好，也很聪明，对一些事物有自己独特的看法，于是给孩子做了侧平，并根据孩子的情况帮助她調整…. 过去3周左右，孩子妈妈给我发消息说孩子目前各方面都有了很大的进步，老师也表扬反馈了孩子目前的情况，上课特别认真，态度积极，每天的作业也完成的很好，不会的知识点也会主动寻求老师跟同学对帮助，也明白了学习的重要性。 直到今年暑假，中考成绩出来后，孩子妈妈给发来了孩子的喜讯，手机孩子考上了当地的“临朐一中”，目前对学习状态也保持的很好，我也很是开心，能帮助孩子在学习生涯中可以助力一把，加油！#注意力不集中 #你家孩子也这样吗 #临朐 #学霸秘籍#每天学习一点点

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山东济南14岁女孩，成绩常年倒数，是数一数二的“捣蛋学生”。老师🧑‍🏫说她上课没心学习，东张西望，总是开小差。妈妈说回家就没写过作业，从之前上网课开始，成绩一落千丈，学习态度变的越来越不好，现在什么都学不会。 后来妈妈在抖音，看到我帮助过济南商河县类似这种情况的孩子，于是向我说了孩子情况后，周六过来找我，经过沟通，我发现孩子思维能力很强，但专注确实差很多，之后我用了…..稳…帮助孩子。 一段时间后，妈妈说她现在学习态度端正了，老师夸她课堂表现很积极，回家不用催就写作业，孩子这样坚持了2年，终于在中考的时候，一举考上了——“历城二中”，听到这个消息，我发自内心的为她们感到开心。#注意力不集中 #写作业拖拉磨蹭 #你家孩子也这样吗 #学霸秘籍 #历城二中

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郑州巩义7年级成绩倒数学生👩‍🎓，聪聪。班上58名同学，她考55名，几乎没及格过，一心只想着玩。上课特别爱说话，要不就是发愣不听课，老师说她几句，她还跟老师发🔥，父母经常被考试“请”去学校。 回家也是只想着玩，玩📱，看📺，都比学习重要。每次听亲戚朋友说人家的孩子学习多棒，再看看自家的考这一点分，父母都很羞愧！后来，家长无意刷到我的视频，找了过来，孩子人如其名，很聪明，但一说学习，整个人都蔫了，测 ping注意 只有三十几分， 随即用......帮助孩子。 一段时间过后，孩子玩心收了很多， 对学习产生了兴趣，真的改变非常大。 2年后，孩子以高分的成绩，考到了当地不错的“巩义二中”，这是孩子自己争气努力得到的结果，父母再也不用羡慕别人家的小孩了#注意力不集中 #写作业拖拉磨蹭 #学霸秘籍 #家长必读 #巩义

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小学一年级开始学英语晚不晚？#小学英语 #学霸秘籍 #学习方法 #干货分享 #零基础学英语

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俗话说“背薄一寸 年轻十岁”，今天就教你一招，科学练出女神背！ 一次十个，每天五组，只要两个水瓶，在家，在办公室在哪里都可以做。 跟NSCA国际专业认证教练健身女神张一起，练出女神背，塑造有氛围感的第一眼气质美女。 . Hello大家好，健身十年，我只说实话，我是健身女神张。 锻炼背部不仅可以调增我们的体态，也可以增强背部力量，延缓疼痛的时间。 . 那么话不多说，我们赶紧开始~一起激活背部！ . 两个水瓶在哪里都可以做~ 1、 打开双脚与肩同宽，后背挺直。 2、 上身慢慢下降，膝盖不弯曲。 3、 后背与地面平行后，慢慢起身。记得向前顶胯。 Tips：后背一定要挺直，否则容易受伤。 就是这个动作非常简单。开始的时候不要太重，可以从一两公斤开始。记得开始一定要热身哦~ 一次十个，每天五组，就可以~根据自己的情况后续可以增加重量。这也是健身节的七大基础动作之一。 . 在坚持练习这个动作的同时，姐妹们一定要注意调整平时的体态，注意不要久坐。 健身不易，但坚持就会有回馈。 近期也准备了一些干货，也就是完美蜕变秘籍，免费跟大家分享，系统的告诉大家怎么吃怎么练~敬请期待。

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吃的太多？三招教你管住嘴 Hello大家好，健身十年，我只说实话，我是健身女神张。 姐妹问我，我是真的是吃饱了还想来两口，吃了辣的得吃点甜的，循环往复吃撑为止，真的管不住嘴怎么办？我们花费大量的时间和精力与食物做斗争，今天克制住了，我们觉得自己胜利了对吧~但我们在与它抗争的过程，这些不愉快的经历，都是给自己身体施加压力。 我们得知道为什么这么馋？ 压力 和 无聊~ 工作压力大，失恋，闲着的时候，最容易吃零食。 那我们应该怎么做呢？我们需要跟食物成为更好的朋友~ 那么，我们如何控制食欲？教你三招！ 第一， 后果前置 第二，换位思考 第三，少吃一口 这三招你有用过吗？你跟饮食的关系是什么样的呢，怎么做的？ 最近我也在准备一个干货分享，“完美蜕变秘籍”里头会系统的告诉大家怎么吃怎么练怎么培养习惯。请大家持续关注~ 健身女神张，健身生活化，将好身材进行到底。@健身女神张小助手 #健身 #减肥餐 #健康饮食 #科学饮食 #减肥怎么吃 #健身计划 #在家健身 #科学健身 #减肥饮食怎么吃 我们一起加油！

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学霸父母之所以说孩子很省心，不是孩子天生省心，是因为他们采取了让孩子省心的教育方法。从小培养孩子的良好习惯、给孩子自由、但又及时给予引导和约束，孩子在正确的轨道上，按照自己的规律自由成长，激发出向上的内在力量。孩子自觉了，家长就省心了。#家长必读 #小升初 #学霸秘籍 #家庭教育

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