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龙芯之母黄令仪：用毕生奉献，实现口中的诺言 #国士无双 #科学 #人物故事

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直到看到咱妈在8天内飞天遁地入海奔月， 我才明白从饱受屈辱到傲视群雄，她才是那个手握复仇剧本的爽文大女主#历史 #中国脊梁 #此生不悔入华夏#人物故事 #国士无双

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尊严只在剑锋之上，真理只在大炮射程之内#国士无双民族脊梁 #艾跃进教授名留青史 #剪辑视频 #混剪视频 #国家 #致敬英雄

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官司赢是赢了，但赢得一路辛酸一世可怜…… 我前面的路还有多少坎坷 多少艰难？无论再难也要咬牙向前……#传递正能量 #真实事件 #法律 #社会百态 #人物故事 @涅槃重生的女人 @感悟人生 @难得见面 @用户92672127 @永宁 @洛南县汇丰家电维修 @频阳布衣 @一路有你 @鑫荣 @丰台特警振远武装押运护卫中心中队长 @雪山飞龙 @天佑良善 @吉祥奶奶 @诚实守信 @广东呀 @W南派三叔 @安廉 @执念-香溢杏林 @丑嫂 @秃头红哥 @南柯爱梦 @秦岭脚下种田人 @铭哥63757 @坚持到底 @暖阳 @龙川平 @广大门赵亚娟 @老高直播(下午七点二十开播) @五哥 @皇甫，魚夫 @老高传媒（本溪老高） @平头哥（天蝎男♏） @兰越峰 @南柯人生 @李康锋 @田老大 @华子。 @中国专业水电安装 @潇洒军哥 @爱你一生🌹 @快乐一生！ @我叫支军峰，为讨回正义呐喊 @*司马仲达* @郑议老农民 @天宴精品猕猴桃 @鑫盛水泥房 @王西平 @坤鹏高空机械租赁 @岳岳岳女士 @幸福生活q @凡人 @大爱无私。 @蓝田人 @蒲城瓴域整装平凡 @张桃子 @西安蓝田公安 @蓝田法院 @蓝田融

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如果没有她，我们的芯片全部都需要进口，她是一个美国都为之害怕的女人，国之脊梁#人物故事 #中国历史 #勿忘国耻 #巴勒斯坦 #国际

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是他为中国摘掉了“贫油”的帽子，发现了一个又一个油田！#历史 #涨知识 #伟人 #人物故事

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全国政协委员倪闽景：科学教育不应是做题和考试 动手实践是关键。3月3日，全国政协委员、上海科技馆馆长倪闽景接受新京报采访称，他今年关注科学教育和大学生就业问题。他表示，每一个孩子都有其独特的创造能力，相信每一个孩子都有机会成为拔尖创新人才。科学教育应当面向全体孩子，校内教育应该更多样化，另一方面动手实践是关键。“科学教育不应该是做题和考试，我们应当鼓励孩子充分动手实践。”#2024全国两会

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让孩子亲手制作电动滑行机，锻炼动手能力，多玩#科技小制作 ，激发好奇心，还能学到物理科学知识。#科学类玩具制作 #科学小实验 #让孩子远离手机 #科学小手工

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姐妹们，碳水，是可以少吃的三大元素之一！ 俗话说“每逢佳节胖三斤”，害怕长胖，不吃主食会瘦的更快吗？ 春节一过，好多姐妹都不敢上称了，就有人问，春节已经胖了，后续的聚会也不少，如果我不吃主食的话会不会瘦的更快？ 单纯从减脂瘦身的角度回答是，会，是会瘦的更快。 但如何聪明的吃不伤身体更重要。这一点我们在后续的视频里继续讲。 今天先告诉大家，为什么不吃主食会瘦的更快。 咱们国人的饮食结构特点就决定了我们爱吃米饭，面条，馒头，也把这些食物当成了我们热量的主要来源。主食不吃，整个的热量确实就减少了。 并不是吃主食本身引起了肥胖，而是吃主食饿得快，整体摄入了更多的热量。聪明的你一定知道了，我们可以多吃脂肪和蛋白质，更经饱，这样整体的热量摄入也变少了。 碳水，是你可以少吃的三大元素之一！ 那么才能吃的健康不伤身，我们下次再聊。 健身女神张，健身生活化，让我们将好身材进行到底，活出更真实的自己。 我们一起加油！ @健身女神张小助手 #健康吃 #健身 #健身计划 #聪明吃 #主食怎么吃 #碳水 #科学健身 #科学吃主食 #科学吃碳水 #健康饮食 #健康减脂

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你所不知道的第二科学信息#宇宙未解之谜 #科学 #太阳系

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第二科学将是解释未知世界的钥匙#科学 #太空 #黑洞

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科学练背 年轻十岁 今天，我给你必须练背的四个理由~ . 第一：调整体型体态，看上去比同龄人更年轻。 随着年纪增长，体态管理更重要。 身姿挺拔的美女在人群中也会发光的而我们大多数时候是：脖子前倾，含胸驼背，后背肉肉多，还容易显得没脖子。 . 第二，背部力量薄弱容易造成运动损伤，我们可以保护背部。 随着我们年龄的增长，疼痛最先出现在腰背。长期久坐，抱孩子等，60%的学员都有腰痛背痛的情况。 90%的人背部力量都比较薄弱，你是不是运动一会容易腰痛，或在跑步时有塌肩或塌背的现象，这些都是背肌力量薄弱造成的。同时腰背部肌群无力还会导致紧张性酸痛，长期久坐的我们更需要提高腰背部力量。 . 第三，想要瘦肩，瘦手臂都离不开背部训练。 只有用手臂力量带动后背训练，手臂线条也更紧致，告别拜拜肉，蝴蝶袖。 . 第四，想穿什么穿什么，露背装也轻松驾驭。 . 女人的后背也体现出身材，也最直接反应出平时习惯。坚持健身，也会形成迷人的背沟。女人对自己的爱，也都体现在我们的背部。 . 你呢，想通过背部锻炼改变什么？在评论区告诉我~关注我，下个视频我们一起科学练背！年轻十岁！ 健身女神张，健身生活化！加油！

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吃的太多？三招教你管住嘴 Hello大家好，健身十年，我只说实话，我是健身女神张。 姐妹问我，我是真的是吃饱了还想来两口，吃了辣的得吃点甜的，循环往复吃撑为止，真的管不住嘴怎么办？我们花费大量的时间和精力与食物做斗争，今天克制住了，我们觉得自己胜利了对吧~但我们在与它抗争的过程，这些不愉快的经历，都是给自己身体施加压力。 我们得知道为什么这么馋？ 压力 和 无聊~ 工作压力大，失恋，闲着的时候，最容易吃零食。 那我们应该怎么做呢？我们需要跟食物成为更好的朋友~ 那么，我们如何控制食欲？教你三招！ 第一， 后果前置 第二，换位思考 第三，少吃一口 这三招你有用过吗？你跟饮食的关系是什么样的呢，怎么做的？ 最近我也在准备一个干货分享，“完美蜕变秘籍”里头会系统的告诉大家怎么吃怎么练怎么培养习惯。请大家持续关注~ 健身女神张，健身生活化，将好身材进行到底。@健身女神张小助手 #健身 #减肥餐 #健康饮食 #科学饮食 #减肥怎么吃 #健身计划 #在家健身 #科学健身 #减肥饮食怎么吃 我们一起加油！

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