这个可以开袋即食的糙米饭团，解决了多少人的困扰啊！真的很方便，打开就能吃！免煮即食，不用再费时间煮米饭了#低卡低脂餐 #粗粮 #轻食简餐 #口感特别好 #开袋即食

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水果蔬菜大拌汁，低脂轻食健身餐，大鱼大肉吃腻了就来个蔬菜沙拉吧，喜欢吃姐妹们赶紧做起来吧 ！#低卡低脂餐 #轻食简餐 #好吃到停不下来 #沙拉酱 #轻食沙拉

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早餐不知道吃什么，那就来试试这个低脂全麦卷饼吧！低卡饱腹代餐，营养均衡，轻食减负#低卡低脂餐 #轻食简餐 #早餐饼 #早餐吃什么 #卷饼

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全麦荞麦做的杂粮馒头，还添加了三色藜麦！没放白砂糖，蒸个十来分钟，蓬松又暄软！好吃又营养！#粗粮 #馒头 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #减脂餐

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这个开袋即食的#三色糙米饭 真的好好吃！吃起来软软糯糯的！随便搭配一下就是一顿轻食餐！#粗粮 #轻食简餐 #开袋即食

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真正的#低卡酱料 百克才49大卡的蛋黄酱呀！口感很好，涂抹一次也就4-5大卡，很友好！#美味健身餐 #蛋黄酱 #轻食简餐 #低卡低脂餐

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一个刚好一顿的量！免蒸~开袋即食的糙米饭团，真的太方便了!配料就只有糙米黑米米和饮用水！一个100克刚好是一餐的碳水量，随便搭配点蔬菜蛋白质，就是一份妥妥滴轻食简餐!自律姐妹可以安心国起来!#糙米饭团#粗粮#开袋即食

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0脂肪怡力荞麦面好吃没有负担，怡力荞麦面低卡低脂餐速食美食#低脂荞麦面推荐 #低卡低脂餐 轻食餐

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夏天的较量开始了，我把早餐都换成这个全麦面包了！湿润又绵软还不掉屑，还添加奇亚籽，饱腹感更强，随便搭配点青菜鸡蛋～就是美味的早餐了！！！# 全麦面包 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #好吃到停不下来

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夏天的较量开始了啊，我把早餐都换成这个全麦面包了，湿润又绵软的，还添加奇亚籽，饱腹感更强，随便搭配点西红柿鸡蛋就是美味又合格的早餐了#全麦面包 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #轻食简餐

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自律期的优质碳水，0蔗糖奇亚籽全麦面包，做个三明治🥪当早餐太合适了#全麦面包 #早餐吃什么 #轻食简餐 #低卡低脂餐 #饱腹感超强的早餐

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好吃有营养，还超级简单，一定要试试#动手自己做美食 #低卡低脂餐 #轻食简餐

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