《精气神养生法》 #养生 #精气神 #养生知识 #黄帝内经 #张其成

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今天分享一本好书《精气神养生法》，这本"精气神养生"的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正道 中国人认为，精是维持生命的基本物质，气是维持生命的物质能量，神是生命的主宰和生命活力的体现。 精、气、神三者密不可分，"精"足了"气"就旺，"气"旺了"神"也就旺了，它们互相影响、互相滋生。

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中医讲晨起三不要#中医 #中医养生 #养生 #黄帝内经 #国学文化

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毛教授讲五运六气#黄帝内经#中医文化 #

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二十四节气#黄帝内经 #二十四节气 #国学文化

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张其成教授耗费10年注译的周易，让更多人得知易经精髓的本质。

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张其成《周易通解》完整版全文+译文+翻译，正版全3册，值得收藏！

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人如何达到精满、气足、神旺的境界，这本书值得一读。 #传统文化 #精气神 #正好爷爷读万卷书 #好书分享

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