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糖家人看过来，给大家分享一本关于控糖的饮食调养书📚，里面有很多的相关知识，还有300道菜品，主食，蔬菜，水果，水产品，肉蛋类，怎么吃都有详细解说，有需要的家人可以带一本回去！ #糖友 #控糖饮食 #好书分享 #合理饮食营养均衡 #控糖知识小百科

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苦荞面包粗粮代餐高蛋白 控糖期吃的主食粗粮，苦荞面包在，面包饱腹感强，升糖指数低，特别适合控糖期家人早餐代餐#苦荞面包 #控糖饮食 #全麦面包 #低卡低脂餐

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糖足早期五个表现#糖友#糖尿病 #控糖饮食 #控糖 #糖尿病饮食

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粗粮做的馒头，满满的膳食纤维与蛋白质好吃还营养！#粗粮 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #早餐吃什么 #优质农产品

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给家人们分享一本书，300道菜饮食调养书，从早餐到晚餐，从主食到甜品，每一道菜都是精挑细选的，还有很多的知识可以学习，糖家人都可以来看看哦！#图文掘金计划 #控糖饮食 #提升自己#好书分享 #合理饮食营养均衡

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全荞麦做的粗粮馒头，大鱼大肉吃腻了，可以试试这个五谷杂粮馒头，配料干净，不加白砂糖，蒸一下就可以吃了，蓬松喧软，好吃还营养#粗粮 #全麦馒头 #低卡低脂餐 #控糖饮食 #优质农产品

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