立夏，从今天开始打卡姜枣茶。4⃣️款不同喝法分享给姐妹们！#宝妈 #立夏 #vlog #仙女都在喝什么 #我的厨房日记

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拍摄6小时，镜头10秒钟，这个夏天，愿我们都别辜负。#抖音热门 #保持热爱奔赴山海 #立夏立夏立夏立夏

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终于学会plog转vlog了 #plog转vlog #日常vlog

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第34集｜养狗人上班前的vlog #vlog #养狗的乐趣 #养狗人 #vlog日常 #vlog我的日常生活

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蜜雪冰城三拼霸霸奶茶小料超足！#仙女都在喝什么 #仙女都在喝什么 #好喝不贵 #这一杯性价比拉满 #三拼霸霸奶茶 @DOU+小助手

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这个来自云南的香水柠檬！有了它在家实现柠檬水自由啦！真的巨好喝！姐妹们夏天快到了趁活动快囤起来！#香水柠檬 #柠檬水 #仙女都在喝什么#仙女都在喝什么

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VLOG素材片尾🎀hello kitty加载🎀可爱手绘风#这也太可爱了吧 #少女心 #hellokitty #vlog #vlog素材

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#古茗 一杯奶茶的仪式感！仙女们都在喝什么？#同城好店推荐 #仙女都在喝什么 #热门大牌奶茶必点攻略

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好久不见～搞个炸三文鱼排咖喱海鲜饭????+羽衣甘蓝水果沙拉大拌菜??～ 回家过年就没下过厨房 我都想吃自己做的饭了哈哈哈哈 一个库存～大家过年好呀?? #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃 #美食博主上线啦

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今晚用做的蒜香辣酱黄油煎了牛小排～配白饭吃很香????～ 还浅炖了块比目鱼?? 伊比利亚火腿片煎到焦脆 比目鱼煎煎 加高汤煮会儿 鼠尾草 盐 胡椒 牛奶简单调味 加了羊肚菌和竹荪 最后撒上辣椒和火腿脆片 很有趣的组合?? #想怎么吃就怎么吃 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #天冷就该多吃点肉了 #美食vlog #我的厨房日记

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今晚做了辣牛排骨汤+海鲜葱饼?? 天气转凉了就想吃点热乎的 牛排骨和墨鱼干提前压了高汤 石锅葱花爆香加韩式辣椒粉 倒肉汤 加喜欢吃的食材 酱油盐白胡椒调味 今天打了两颗蛋 弥补上次没有蛋的遗憾哈哈牛肉炖烂烂的 在汤里超香 海鲜葱饼家里没有虾仁了 就只用了鱿鱼和青口贝 食材多感觉可以放一切 小葱的焦香裹着海鲜一起蘸酱汁真的很好吃 #我的厨房日记 #天冷了吃点啥 #日常投喂 #晚餐吃什么 #美食vlog

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今晚炖了仁当牛肉??+鳕鱼饭??吃吃～ 之前看《孤独的美食家》被五叔种草，说是世上坠美味的食物之一？吃过的确上瘾 奶香软辣的 虽然是椰浆炖煮的但是一点都不腻 我又额外配了颗布拉塔 口味更醇厚些 配鳕鱼饭吃 拌在一起也很香?? #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #唯有美食可以治愈一切 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃

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今晚烤一大块牛肋骨吃吃????～ 烤箱135度烤了三小时拆锡纸180度又烤了半个点～肉太香了自己喜欢的口随便调味都很好吃 配鱼汤泡饭??刚好解腻?? #唯有美食可以治愈一切 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #我的厨房日记 #想怎么吃就怎么吃 #美食vlog

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今晚搞个炒面炸酱面??+芝士小牛肉????吃吃～ 这次试试面条先浅炒了一下再拌炸酱我觉得比单过水煮要更好吃一些… 口感不太一样，当然不炒也挺好吃的了～?? #唯有美食可以治愈一切 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃 #我的厨房日记 #爱就是一起吃好多好多顿饭

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好久没吃牛仔骨了??????～ 今晚简单搞个炒饭配肉吃?? 牛仔骨是韩式辣酱口的 煎焦焦的 盖上马苏里拉奶酪和海苔碎吃起来很香～ 炒饭最后撒了点蟹粉～ 碳水+肉吃完就迷糊?? #想怎么吃就怎么吃 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #唯有美食可以治愈一切 #美食vlog #我的厨房日记

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搞个香香牛肉炒饭??+海鲜豆腐煲??吃吃～ 上次炖牛腩没吃完 第二天做了炒饭 饭太多手一滑直接掉锅里哈哈哈哈 最后加了海苔肉松和蒜酥 拌着吃很香～ 这个海鲜豆腐可以试试 干贝、墨鱼干泡发切碎 跟蒜末、葱花一同煸香 泡干贝的水倒到锅里煮开 码豆腐和大虾 再打个蛋进去 焖上几分钟就好咯 （中间的粗细辣椒粉和辣椒酱不能吃辣都可以不加） 巨鲜的一锅配炒饭很绝～?? #我的厨房日记 #美食vlog #晚餐吃什么 #唯有美食可以治愈一切 #想怎么吃就怎么吃

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今晚炖了一锅牛腩+筋头巴脑???? 放了花菇 羊肚菌 鱿鱼和小鲍鱼 讲实话，拌饭吃有点香?? #美食vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #唯有美食可以治愈一切 #我的厨房日记 #想怎么吃就怎么吃

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今晚简单煮个芝士拉面????+牛排??吃吃～ 拉面调料包+蛋黄??+蒜香蛋黄酱+蒜泥组合的酱汁是蛮好吃的 最后加了马苏里拉和芝士片 拍视频怕面泡软了 最佳食用状态赶紧吸溜一口先哈哈哈哈 最后配肉吃很绝?? 周末愉快～ #爱就是一起吃好多好多顿饭 #想怎么吃就怎么吃 #美食vlog #我的厨房日记 #晚餐吃什么

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今晚搞个扇贝鸡肉饭??+泡菜芝士蛋????吃吃～ 本来是炒着吃的 觉得焖饭应该也不错 鸡腿肉用青花椒粉、盐、清酒、蚝油、酱油、糖、白胡椒粉、玉米淀粉简单腌一下 量都不用很多 因为后面炒的时候还要再调味 热锅炒鸡腿肉 变色盛出 青红花椒+干辣椒 炸香留底油 姜蒜煸香 加薄皮辣椒 加扇贝肉 鸡腿肉 花雕酒 蚝油 老抽 盐调味 出锅前加彩椒 淋点藤椒油 和米饭一起蒸 最后撒点葱花和蒜酥 拌着吃很香～味道淡还可以淋点煲仔饭酱油?? #爱就是一起吃好多好多顿饭 #想怎么吃就怎么吃 #唯有美食可以治愈一切 #我的厨房日记 #美食vlog

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今晚搞个香煎牛肋条??配虾仁腊肠炒饭??吃吃～ 去掉的虾壳和虾头弄了点虾油和虾汤 炒饭用虾油+葱油+辣椒油 +葱花+小米辣+蒜酥爆香 这个底怎么炒饭都很好吃了 收尾的时候加一点虾汤再炒干 调味只用了一点蚝油和盐 另外搞了个芝士蛋和煎牛肋条配着吃 碳水+肉 快乐翻倍?? #我的厨房日记 #想怎么吃就怎么吃 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食vlog #唯有美食可以治愈一切

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炖肉炖肉??！ 回北京啦 今晚炖个牛肉??+辣炒海鲜??吃吃～ 牛腹肉用盐??黑胡椒加苹果泥腌腌 料汁偏韩式一点 酱油味淋黄糖2:1:0.5 加水稀释 少加了一点姜泥 和多多的蒜泥 然后葱花 黑胡椒 芝麻油 细辣椒粉随意 再一点点蚝油 尝尝味道感觉差不多就行～可以放自己喜欢的配菜 我加了杏鲍菇 小鲍鱼 墨鱼仔和小南瓜 最后加大葱 美人椒和小米辣～牛肉糜打底的汤汁拌饭非常香～辣炒海鲜也很下饭…总之一锅饭不见了??#爱就是一起吃好多好多顿饭 #唯有美食可以治愈一切 #想怎么吃就怎么吃 #我的厨房日记 #美食vlog

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吃完斯哈斯哈的骨汤麻辣牛肉面?????????～ 之前做的特辣版本 麻辣牛肉配一些肥牛片小扇贝墨鱼仔和十分任性的特大号虾滑 吃起来非常过瘾 熬的牛骨汤 最后淋上浓浓的麻酱 加糖加醋的话就是麻辣酸甜口的东北黏糊麻辣烫了?? #我的厨房日记 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃 #谁懂这一口的好吃程度 #唯有美食可以治愈一切

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搞个辣鸡肉奶酪拉面吃吃??????～ 回东北过年啦～ 大家都回家了吗 吃什么好吃的啦 新年快乐???? 我们年后再见啦～ #美食vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #想怎么吃就怎么吃 #我的厨房日记 #唯有美食可以治愈一切

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好久没吃茄子焖饭了????????～！ 这次做了一个比较辣的版本 炒牛肉和鱿鱼 放了蒜末小米辣和贡椒 不能吃辣的可以放点不辣的???哈哈哈 炒茄子加的汁（酱油+蚝油+鱼露+清酒和一点老抽）调味??白胡椒+花椒粉+黄糖 焖饭底下刷了香油 看情况适量加水 最后出锅撒了蒜酥和牛肉辣椒油 吃起来很辣很香 配煎羊排一吃一个不吱声?????? #爱就是一起吃好多好多顿饭 #想怎么吃就怎么吃 #天冷就该多吃点肉了 #美食vlog #我的厨房日记

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今晚搞个奶酪大鸡排??+牛肉炒乌冬面??吃吃～ 炒乌冬是黑椒汁口的 但放了很多??????????????? ??大鸡排就用来解辣了哈哈哈 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食vlog #天冷就该多吃点肉了 #想怎么吃就怎么吃 #我的厨房日记

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简单吃点～做了烟熏三文鱼蛋饼??+牛肉饭???? 蒜 虾仁 彩椒炒香 黑胡椒调味 倒入蛋液（加了牛奶 蜂蜜和盐）放了点菠菜和高达干酪碎 最后铺上买的烟熏三文鱼片 磨一点柠檬皮?? 撒一把木鱼花 搞定～ 配牛肉饭吃 简简单单的美味??～#爱就是一起吃好多好多顿饭 #天冷就该多吃点肉了 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃 #我的厨房日记

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炖肉炖肉????！ 买了鲜花菇 巨大个儿 炖牛肉特别好吃?? 炒蒜苔喜欢加点小扇贝 煎四个蛋 一起盖饭????满足了～ #美食vlog #爱就是一起吃好多好多顿饭 #天冷就该多吃点肉了 #我的厨房日记 #想怎么吃就怎么吃

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今晚炖了酸汤牛肉??+芦笋虾仁??～ 看到一个有趣的菜谱 用酸黄瓜炖牛肉 试了一下 味道还蛮不错的 是偏清爽的番茄酸汤 很开胃～ 芦笋虾仁里放了黄油煎桃子??撒上黄糖 甜甜咸咸的 我很爱吃～ #爱就是一起吃好多好多顿饭 #天冷就该多吃点肉了 #美食vlog #想怎么吃就怎么吃 #我的厨房日记

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今晚还挺香的～做了牛排油泼面??+小番茄鱼汤???? 外面油泼面肉太少了 自己加肉任性一下 有点满足??#天冷就该多吃点肉了 #想怎么吃就怎么吃 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #美食vlog #我的厨房日记

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今晚做了泡菜牛排骨??+海鲜葱饼????～ 炖牛排骨里加了年糕 彩椒 山药 玉米和杏鲍菇～又是配菜比肉好吃系列 玉米超入味～ 海鲜葱饼好久没吃了 摊一个大号的 以为吃不了 结果全吃光了…嗝儿～?? #爱就是一起吃好多好多顿饭 #想怎么吃就怎么吃 #天冷就该多吃点肉了 #美食vlog #我的厨房日记

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