（自用跟练）刘畊宏8月25日直播回放完整版-87分钟未删减版8.25周四刘耕宏健身操 有倒计时 进度条 带拉伸 强度练腿 龙拳

有进度条、有倒计时的8月25日星期四刘畊宏直播回放完整版 无删减
内含：龙拳、牛仔舞、女神操、毽子操、搏击操、蛇舞、水手操、土耳其冰淇淋 改善圆肩驼背等
8月25日周四里面的歌曲依次是
01.暖手操
02.公 公
03.踢腿操
04.女神操
05.本草纲目
06.周大侠
07.蹲腿操
08.牛仔很忙
09.女神操
10.龙 拳
11.冰淇淋
12.暖手操
13.Uptown
14.蹲腿操
15.拉 伸
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