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情绪计|今天也是能量满满哒一天呀 来测测

马克·布拉克特博士(Dr. Marc Brackett)开发的情绪计是一个帮助人们有效识别、理解和管理情绪的工具。这个概念根植于一个观点:情绪对我们的决策、创造力、人际关系和幸福至关重要。通过成为“情绪科学家”,我们可以在不立即判断的情况下观察和分析我们的情绪,从而更好地调节情绪并获得更好的结果。 #情绪管理[话题]# #疗愈[话题]# #学点儿心理学[话题]# #情绪疗愈[话题]# #情绪心理学[话题]#
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