📔不期而愈 | 你的第一本365天疗愈日记本

日常生活中，我们被周遭的不确定性和压力围绕，焦虑与自我怀疑的情绪与日俱增。 日复一日的消磨，让我们产生了无法消失的疲劳感。 新的一年，让我们从平凡的生活中找回满足感和自由。 . 「不期而愈」365天疗愈日记本，以“正向心理学”作为理论背景，探索关于善待自己（self-kindness）、普遍人性觀（common humanity）、靜观/正念（mindfulness）的行动方式。它可以作为你的清理情绪垃圾的填埋场、寄托梦想生活的许愿瓶、勾勒新生活的计划本，或者，就是一本养成每天记录习惯的日记。 . 📖极简的内容模块，轻量化的记录 在这次的设计中，我们抛弃了过多的功能分区模块，专注于轻量化记录，我们希望能够减轻用户记录的负担，「坚持记录」本身就是最重要的事情。 . ❤️正向心理，关爱自我 我们设计了「自我探索工具包」和「正念日记」来帮助你更加了解自己，更加爱自己。 自我探索工具包：通过自我察觉、自我潜力探索等模块帮助你进行思考——我是什么样的人，我需要什么，我不需要什么？ 正念日记：每天都提供了不同的疗愈语录、正念引导语和美好生活行动小贴士，通过记录，我们获得与内在自我的联结，在记录中构造理想生活。 . 🌈12月不同主题，每月都有新体验 新疗愈主题 + 新的印花主题 每月会有一个新的疗愈主题，无论是「Step Out of Your Comfort Zone」还是「Time to Relax」，我们都希望大家可以有新的尝试方向，让每个月都有新的体验。 印花灵感来自于工艺美术大师William Morris，每个月都选择不同的印花色彩，希望自然抒情的印花图样会给你带来安慰和治愈感。 . 👩‍🎨‍自定义+模块化内页，由你自由组合。 在默认内页外，我们额外提供了4组打卡模块和3组内页模块，大家可以通过「贴纸」的形式来进行替换组装，制作最适合你自己的日记本。 . 现在就开始吧 一切美好正在向你走来 #电子手账[话题]# #好在有设计[话题]# #自我关爱[话题]# #正念[话题]# #计划[话题]# #日程计划[话题]# #goodnotes[话题]#