甜式美学｜装嫩妹好难 还好我是真装 ^^

⋆⑅˚₊*今日甜度🈵昏！！꙳ 甜妹出击！我又来给贝贝们更新甜妹拍照出片的🍯籍啦~ . 虽说我是长了张标准甜妹脸，眼睛👀脸蛋都圆圆滴，很显幼态，但身上由内而外散发出的甜妹少女感还得看整体状态👉小脸红润细腻、干净通透，身材纤细，精神饱满... - 开始求内的这一年，重心都放在了[内调养肤]上，甜妹值已next level‼ 说说我坚持的三个方向： ▶戒糖→亲内源，远游离 ❶适量内源糖 很多蔬果中的糖分就属内源糖，日常可适量烹饪来吃 ❷少吃游离糖 像奶茶、蛋糕这类游离糖少吃，可以用0⃣蔗糖驼宝驼奶代替 . ▶养气色→食补做辅，内服为主 经常有姐妹说自己就算早睡、戒糖，皮肤变化也很微小，其实是因为之前频繁熬夜+不健康的饮食习惯太伤🥹身了...所以我是食补+内服NMN两手抓 ❶食补 每个人口味不同我就不做分享了。 ❷内服 相比食补我更喜欢直接从根源滋养、方便快捷地吃✅ #slekan[话题]# NMN 。 单粒300mgNMN含量，纯度99.9%🈵给得很足，另外搭配的amykon也是对皮肤好的。 ✅双重buff叠加，皮肤和精神变化都是很直观的，像我现在原相机直出，能感受面色红润🥰自带腮红，真的很爱~ . ▶生活习惯→日常化，重坚持 ❶11点前睡觉，睡前不碰手机 ❷多梳头，每天梳200下 ❸多出汗，运动、泡澡、泡脚都可 - 早保养早漂亮💕，贝贝们也行动起来叭！ #少女感[话题]##无处安放的小jio[话题]##甜妹[话题]##白袜[话题]##好皮肤[话题]##养肤干货[话题]##SLEKAN[话题]##强乐康[话题]##nmn18000[话题]##驼宝驼奶粉[话题]##AMYKON[话题]##养颜[话题]##变美变熟[话题]##女性保养[话题]##双十一必买清单[话题]##双十一[话题]#