熬夜脸黄变白指南分享版！

没好好防晒加上熬夜，双重夹击现在成了个小黄人，黑黑的还暗沉，整个状态就看着不咋好，朋友都说我有气无力的，为了改善开始坚持护肤养着，脸色终于白亮起来了. - 方法不难，重在坚持 1、做好清洁 每周休息的时候我都会敷次清洁泥膜，把脸上的油脂和一些闭口给清理掉，还会再抹上一层芦荟胶做好保湿. 2、面罩仪照光，睡前就戴在脸上，十几分钟的时间，也没啥不舒服的，坚持用了大半个月能看到肤色黄气退下去好多了，也变亮了点. 3、禁止熬夜，从那之后每晚都在11点之前入睡了，熬夜后暗沉发黄又没有气色，首先就得调整放弃熬夜. 4、坚持运动 在护肤的同时还要做好运动，休息的时候出去放松放松，身体微微出汗看着皮肤跟透亮了些，还能提高身体的代谢. 5、防晒 早晚出门都要做好防晒，不要像我之前偷懒不想动，外面的紫外线大，照射在皮肤上会变黑，防晒霜抹上加上物理防晒防晒衣口罩帽子都要穿戴好再准备出门. 6、多吃水果，少吃油的甜的，要清淡饮食，有时候想吃点的时候就吃蓝莓苹果番茄这些低糖水果. - 姐妹们！真的要坚持下来，能看到黄气都退下去，变着白净透亮的，有需要的快来试试吧！ #熬夜[话题]# #护肤[话题]# #面罩仪[话题]# #去黄[话题]# #光疗面罩[话题]# #红蓝光[话题]# #变白[话题]# #暗沉发黑[话题]# #黄黑皮[话题]# #怎么变白[话题]#