你一直在无效踢前腿，练多少次也没作用

踢腿是训练主力腿的稳定和动力腿大幅度的爆发力，提高腿部柔韧度并为大跳做准备。在准备站立踢前腿之前应先练好地面踢前腿。 1.勾脚离地的时候脚跟要朝前顶住 2始终保持胯尖的直立朝上 3踢出膝盖压住地板，不要塌腰撅屁股 4当踢出去的时候一定是是全脚 5.用核心的力量控制落脚，不要砸下来 #幼儿舞蹈[话题]# #舞蹈[话题]# #优秀的孩子需要从小培养[话题]##中国舞[话题]# #广州[话题]# #广州舞蹈[话题]# #踢前腿[话题]#