沟通牛人的㊙️秘密武器，乔哈里视窗🪟
成长必备的100个技能第33期丨乔哈里视窗
.
🤷♀️为什么和人沟通总是很困难；
👀自己眼中的我和别人眼中的我似乎不一样；
🤝想到要与人打交道就感到心累！
👨🏻💻在职场和生活中，你是否会遇到这样的困惑？
.
☀️我们置身于社会中，就不可避免地要和人产生关系，可以试试用“乔哈里视窗”这个模型工具，来帮我们更灵活地处理好各方面的关系。
.
⚙️20世纪50年代，美国心理学家乔瑟夫·勒夫和哈里·英格拉姆在进行组织动力学研究时，建立起了这套工具。
.
🪟乔哈里视窗把人的内心世界比作一扇窗子，表示一个人对自身信息和对他人信息的开放程度，它总共划分为四大象限：
1⃣️开放区——自己知道别人也知道的信息；所有有效的沟通都是从这里开始的；
2⃣️盲区——自己不知道但别人知道的信息；借助别人来看清真实的自己；参考图[三R]
3⃣️隐藏区——自己知道但别人不知道的信息；要破除隔膜，不妨试试“自我暴露”；参考图[三R]
4⃣️未知区——自己不知道别人也不知道的信息；保持好奇心，永远走在学习路上。
.
💫因此在人际沟通与交往中，不妨尝试运用“乔哈里视窗”，在多听、多说、多问的过程中逐步正确地认识自我，建设良好的人际关系，让自己更好地与自己相处、与他人相处。
#乔哈里视窗[话题]# #沟通技巧[话题]# #沟通[话题]# #职场沟通[话题]# #思维[话题]# #思维模型[话题]# #沟通力[话题]# #个人成长[话题]# #自我提升[话题]# #职场干货[话题]# @薯队长 @知识薯 @小红书成长笔记
